您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您平均每天使用互联网的时长大约是？
少于1小时
1-3小时
3-6小时
6-9小时
9小时以上
您最常使用互联网进行以下哪些活动？（可多选）
社交沟通（微信、QQ等）
获取新闻资讯
娱乐休闲（视频、音乐、游戏）
工作/学习
网络购物
金融理财
地图导航
搜索信息/解决问题
其他
当您需要查询一个生活常识（如菜谱、维修方法）时，您首先会想到？
立即上网搜索
询问身边的人
查阅书籍资料
凭经验尝试
如果一天无法使用互联网（包括手机流量和Wi-Fi），您会感觉？
非常焦虑，难以适应
有些不方便，但可以接受
几乎没影响，乐得清静
享受离线时光
请用1-5分评价互联网对您工作效率/学习效率的提升程度。（1分为毫无帮助，5分为帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因为沉迷于上网（如刷短视频、玩游戏）而耽误了计划中的正事？
在社交场合（如朋友聚会、家庭聚餐）中，您会频繁查看手机吗？
总是会，几乎不离手
经常会，间隔一段时间看看
偶尔会，有重要消息才看
基本不会，专注当下交流
从0到10分，您有多大意愿向一位不常上网的长辈推荐使用互联网来丰富生活？（0分为完全不愿意，10分为非常愿意）
您认为互联网信息对您做出重要决策（如购物、投资、就医选择）的影响程度是？
决定性影响，主要依据网络信息
重要参考，会结合其他信息
一般参考，更相信传统渠道
几乎没有影响
您对互联网的哪些方面感到担忧？（可多选）
个人信息安全与隐私泄露
网络诈骗与虚假信息
过度使用影响健康（如视力、睡眠）
社交能力下降或人际关系疏远
信息过载导致焦虑
对现实生活兴趣减退
没有特别担忧
请描述一个您认为最能体现您对互联网“依赖”或“离不开”的具体场景或事例。
总体而言，您认为互联网对您生活质量的整体影响是？
极大提升，不可或缺
积极影响为主
利弊参半
消极影响为主
严重降低了生活质量