您主要通过哪些互联网渠道获取饮食健康信息？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
健康类App/小程序（如Keep、薄荷健康）
搜索引擎（如百度、谷歌）
电商平台（如淘宝、京东）
专业健康网站/论坛
视频网站（如B站、YouTube）
其他
您平均每天花在浏览饮食健康相关内容上的时间大约是？
几乎不看
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您关注饮食健康信息的主要目的是什么？
减肥/控制体重
改善亚健康状态（如肠胃、睡眠）
提升运动表现
学习烹饪/美食
预防慢性疾病
出于兴趣，无特定目的
您曾尝试过哪些从互联网上了解到的饮食方式或概念？
轻断食/间歇性断食
低碳水/生酮饮食
地中海饮食
素食/纯素食
抗炎饮食
无麸质饮食
计算热量/宏量营养素
都未尝试过
您是否曾根据网络信息购买过特定的“健康食品”或保健品（如代餐粉、益生菌、超级食物等）？
在0-10分之间，您有多大程度上信任从互联网上获取的饮食健康信息？（0分=完全不信任，10分=完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当看到不同来源的饮食建议相互矛盾时，您通常会如何处理？
查阅更权威的资料（如官方指南、学术论文）
选择相信粉丝多/名气大的博主/专家
根据自己的感觉和身体反应判断
感到困惑，暂时搁置
不予理会
在互联网上，哪些因素最可能促使您相信并尝试一种饮食建议？
有科学研究或数据支持
推荐者是认证的专业人士（如营养师、医生）
有大量真实的用户好评/案例分享
内容讲解清晰、逻辑性强
推荐者本人形象/状态具有说服力
朋友或熟人的推荐转发
您使用手机App或小程序辅助管理饮食的频率如何？（如记录饮食、查询食物热量、定制食谱）
每天使用
每周使用几次
每月使用几次
曾经用过，现已不用
从未使用过
您的外卖或外出就餐频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎从不
点外卖或外出就餐时，您会优先考虑以下哪些因素？
口味喜好
价格
食品安全卫生
食材是否新鲜健康
热量/营养搭配
出餐速度
商家评价
您认为互联网信息对您日常的饮食选择产生了多大影响？
影响非常大，主导了我的选择
影响较大，会参考并调整
有一定影响，但不起决定作用
影响很小，主要还是按习惯来
完全没有影响
您有多大可能向身边关心健康的朋友推荐您常用的饮食健康类App或关注的博主/账号？（0-10分）
您是否曾因遵循网络上的饮食建议而出现过身体不适（如营养不良、肠胃问题、情绪波动等）？
是的，有过明显不适
有过轻微不适，但很快调整了
没有出现过不适
不确定是否相关
您希望未来在互联网上看到更多哪类饮食健康内容？
基于本土食材的实用食谱
针对不同人群（如上班族、学生、孕妈）的科学指南
食品标签解读与超市选购技巧
心理健康与饮食的关系
烹饪技巧与厨房好物分享
辟谣与批判性思维培养
可持续/环保饮食
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
对于如何更科学、理性地利用互联网获取饮食健康信息，您有什么建议或期待？（选填）