您主要通过哪种线上渠道获取饮食健康信息？
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
健康类App/网站（如Keep、薄荷健康）
搜索引擎（如百度、谷歌）
新闻资讯平台
专业机构/专家发布平台
其他
您关注哪些类型的饮食健康内容？
减脂/增肌食谱
营养学知识科普
食品安全与辟谣
特定饮食法（如生酮、地中海饮食）
养生食疗
食品评测与推荐
其他
您认为网络上饮食健康信息最大的问题是？
信息矛盾，难以辨别真伪
过度商业化，广告植入多
内容过于专业，难以理解
传播焦虑，制造恐慌
缺乏权威来源背书
没有明显问题
您是否曾因网络信息而改变自己的饮食习惯？
是，并且长期坚持
是，但只是短期尝试
有过想法，但未实施
从未改变
您日常饮食中，加工食品（如零食、速食、罐头）的摄入频率是？
您是否有意识地控制每日糖分（如含糖饮料、甜点）的摄入？
严格控糖
比较注意，尽量少摄入
偶尔注意
不太在意，想吃就吃
您每日的蔬菜和水果摄入量是否达到《中国居民膳食指南》推荐标准（蔬菜300-500克，水果200-350克）？
基本能达到
多数时候能达到
偶尔能达到
很少能达到
您选择外卖或外出就餐时，主要考虑哪些因素？
口味喜好
价格
食品安全与卫生
营养搭配
配送/等待时间
餐厅评分/评价
其他
您是否使用过记录饮食或计算热量的手机App？
是，正在使用
是，曾经使用过
知道但从未使用
不知道有此类App
您如何看待“轻食”、“代餐”等新兴饮食概念？
是健康饮食趋势，愿意尝试
有一定作用，但需理性看待
噱头大于实际，不太相信
不关心
您是否关注过食品包装上的营养成分表？
经常关注，并作为购买依据
偶尔关注，简单看看
很少关注
从不关注
您的饮水习惯是？
有意识喝足量白水/茶水
渴了才喝，以白水为主
经常用饮料/奶茶代替饮水
没有固定习惯
您认为阻碍自己养成更健康饮食习惯的主要因素是？
工作/学习忙，没时间
健康知识不足
自制力差
健康食品价格高/获取不便
社交应酬多
没有明显阻碍
您希望未来在哪些方面获得更多饮食健康支持？
获取权威、易懂的营养知识
获得个性化的饮食建议
方便购买到健康食材/食品
学习简单易做的健康食谱
加入社群互相监督鼓励
不需要额外支持
请分享一个您认为对改善饮食健康最有效的网络信息源或方法（如某个博主、账号、App、具体做法等）：
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上