您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业者
退休人员
待业/其他
您通常通过哪些渠道获取健康知识？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、抖音）
专业医疗/健康类APP或网站
电视/广播节目
书籍/杂志
家人/朋友分享
医生/专业人士咨询
社区/单位组织的讲座
其他
您对“健康管理”这一概念的了解程度是？
非常了解，并有实践
大致了解，但实践不多
听说过，但不清楚具体内容
完全不了解
您认为健康管理主要应包括哪些方面？（可多选）
定期体检与疾病筛查
合理膳食与营养搭配
规律运动与体能锻炼
心理健康与压力调节
慢性病（如高血压、糖尿病）的日常监测与管理
睡眠管理
戒烟限酒
其他
您是否有定期（如每年）进行健康体检的习惯？
是，每年一次
是，但频率低于一年一次
否，只在身体不适时检查
从未进行过系统体检
请评估您对自己日常饮食健康程度的满意度（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您对自己当前运动锻炼频率的满意度（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾使用过健康管理类工具（如记录饮食、运动的APP，智能手环/手表等）？
如果您不使用健康管理工具，主要原因是？（可多选）
觉得没有必要
操作太复杂/麻烦
担心数据隐私安全
没有找到合适的工具
没有动力/难以坚持
其他
您认为阻碍自己进行系统健康管理的主要因素是什么？
缺乏相关知识
工作/生活太忙，没有时间
觉得成本（时间/金钱）太高
缺乏动力和自律性
没有感到健康问题的紧迫性
其他
您更倾向于通过哪种形式学习健康管理知识？（可多选）
短视频/直播课程
图文并茂的文章/推文
线上互动社群/小组
线下讲座/工作坊
与专业人士一对一咨询
系统性的线上课程（如慕课）
其他
您认为由谁（或哪个机构）来主导健康管理教育最可信、最有效？
公立医院/疾控中心
社区卫生服务中心
专业的健康管理公司
学校/教育机构
媒体/自媒体
家人/朋友
其他
如果有一项服务能帮助您制定并跟踪个人健康计划，您愿意为此付费吗？
愿意，如果效果明显
愿意，但只接受小额费用
不愿意，希望免费
不确定
您对当前社会上的健康知识传播（如网络信息）有什么看法或担忧？
您认为提升健康管理意识，对预防疾病、提高生活质量的作用大吗？
作用非常大
作用比较大
作用一般
作用不大
没有作用
您希望未来在哪些方面获得更多支持以改善健康管理？（可多选）
获取更权威、易懂的健康资讯
获得个性化的健康评估与指导
使用更便捷、智能的健康管理工具
参与有激励的社群活动
获得单位/社区提供的健康福利
其他
对于“如何更有效地向公众普及健康管理意识”，您有什么具体的建议或想法？