您参与本次运动健身习惯教育活动的形式是？
线上直播/课程
线下讲座/工作坊
社群打卡/线上社群活动
阅读活动推送的图文/视频内容
其他
在参与本次活动前，您对科学运动健身知识的了解程度如何？
完全不了解
了解很少
一般了解
比较了解
非常了解
通过本次活动，您认为自己对科学运动健身知识的了解程度有提升吗？
活动所传授的运动健身方法是否具有可操作性，易于在日常生活中实践？
非常不实用，难以操作
不太实用，操作较难
一般
比较实用，易于操作
非常实用，极易操作
您有多大意愿向身边的朋友或家人推荐本次运动健身教育活动？（0分表示“完全不愿意”，10分表示“极愿意”）
请对本次活动讲师/组织者的专业度进行评分（1-5分）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对本次活动的整体互动性与参与感进行评分（1-5分）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
本次活动对您改善以下哪些方面最有帮助？（可多选）
认识到运动的重要性
学到了具体的运动/拉伸动作
了解了如何制定个人健身计划
纠正了过往错误的运动观念或习惯
增强了坚持运动的信心和动力
学习了运动前后的营养与恢复知识
其他
活动结束后，您是否已经开始尝试或计划尝试应用所学知识来调整自己的运动习惯？
已经立即开始尝试
计划在未来一周内尝试
计划在未来一个月内尝试
暂时没有具体计划
不打算尝试
您认为本次活动在哪些方面有待改进？（可多选）
活动时长
内容深度
讲解方式/互动形式
时间安排
宣传与通知
后续跟进支持
其他
您未来希望参与哪种类型的运动健身主题教育活动？
针对特定人群（如久坐办公族、产后妈妈等）
针对特定目标（如减脂、增肌、体态矫正等）
针对特定运动类型（如跑步、瑜伽、力量训练等）
运动营养与饮食搭配
运动损伤预防与康复
都可以
对于未来举办类似活动，您还有哪些具体的意见或建议？（选填）