您目前的主要身份是？
在校学生
在职学习者
教育工作者（教师/培训师）
家长
其他
您目前所处的教育阶段是？
小学
初中
高中
大学/专科
研究生及以上
职业培训/继续教育
其他
总体而言，您当前感受到的学习/教育相关压力有多大？（1分表示毫无压力，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是您主要的压力来源？（可多选）
学业成绩/考试排名
升学/择校竞争
作业量/任务繁重
时间管理与规划困难
对未来的迷茫与职业规划
经济负担（学费、补习费等）
家庭期望与要求
师生/同学关系
自我要求与完美主义
学习内容枯燥/缺乏兴趣
技术/设备使用障碍（如在线学习平台）
其他
在学业成绩/考试方面，您的压力主要来自于？
与同学/他人的比较
达不到自己设定的目标
担心影响未来升学或就业
来自老师或家长的压力
考试本身的难度
这方面没有压力
您认为当前的学习任务（如作业、项目）量是否合理？
严重超负荷，难以完成
偏多，但勉强可以应付
适中，可以接受
偏少，希望增加挑战
非常少，缺乏学习内容
在时间管理方面，您遇到的主要困难是什么？（可多选）
多项任务同时进行，难以兼顾
容易拖延，效率低下
难以平衡学习、休息与娱乐
计划总是被意外事件打乱
缺乏有效的时间管理工具或方法
没有时间管理方面的困难
您对未来的职业或学业发展方向感到清晰吗？
非常清晰，有明确规划
比较清晰，有大致方向
一般，有些迷茫
比较迷茫，方向不明确
非常迷茫，毫无头绪
来自家庭（如父母）的期望对您造成的压力程度是？
非常大，是主要压力源
比较大，有一定影响
一般，可以接受
比较小，影响不大
几乎没有压力
不适用
在学习过程中，哪些人际关系因素会带来压力？（可多选）
与同学/同伴的竞争关系
与老师/导师的沟通不畅
担心在团队合作中拖后腿
害怕在课堂上发言或提问
社交焦虑，难以融入集体
人际关系方面没有压力
当您使用在线教育平台或学习工具时，技术问题（如卡顿、操作复杂）是否会给您带来额外压力？
经常带来很大压力
偶尔带来一些压力
很少带来压力
从未带来压力
不常使用在线工具
您通常如何应对学习压力？（请选择最常用的一种方式）
向朋友、家人倾诉
自己默默承受或逃避
通过运动、娱乐等方式放松
寻求老师、心理咨询等专业帮助
制定计划并积极行动解决
其他方式
您认为学校或教育机构在帮助学生缓解压力方面做得如何？
非常好，提供了充分支持
比较好，有一定帮助
一般，效果有限
比较差，支持不足
非常差，完全没有帮助
不清楚
您希望从教育产品（如APP、课程、工具）中获得哪些帮助来减轻压力？（可多选）
更智能的学习规划与时间管理工具
更个性化、有趣的学习内容
更有效的知识点讲解与解题方法
提供心理疏导或压力管理内容
建立学习者社群，获得同伴支持
提供家长沟通与教育指导
简化操作流程，提升技术稳定性
其他
请描述一件最近让您在学习/教育方面感到压力最大的具体事情。
对于减轻教育用户的压力，您还有哪些具体的建议或期望？