您目前的教育阶段是？
小学
初中
高中
大学/大专
研究生及以上
其他（如职业培训）
您认为当前学业/课程的整体压力水平如何？
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
以下哪些方面是您主要的学业压力来源？（可多选）
考试/测验频繁
作业量过大
课程难度高，跟不上
升学/毕业要求
对未来的迷茫和不确定
同学间的竞争
其他
在学习过程中，哪些外部因素会显著增加您的压力？（可多选）
父母的期望和要求
老师的教学方式或评价
学校的管理制度
经济条件限制
缺乏学习资源（如参考书、设备）
家庭环境（如噪音、空间）
其他
您通常如何应对学习压力？
向朋友或家人倾诉
自己消化（如听音乐、玩游戏）
寻求老师或专业人士帮助
通过运动或爱好释放
感到无助，不知如何应对
其他
请对“学校/教育机构提供的心理支持或压力疏导资源”的充足性进行评分。（1分表示非常不足，5分表示非常充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您每天用于完成作业和复习的平均时间大约是？
少于1小时
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
您认为哪些个人因素会加剧您的学习压力？（可多选）
自我要求过高，追求完美
时间管理能力不足
学习方法不当，效率低下
缺乏明确的学习目标
身体疲劳或健康状况不佳
其他
总体而言，您有多大可能向与您处于相似教育阶段的朋友推荐您目前的学习/教育模式？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您希望从学校、家庭或社会获得哪些支持来减轻压力？（可多选）
更灵活的课程安排
更多的心理辅导
减轻课业负担
提供职业规划指导
改善师生沟通
增加课外活动
其他
请描述一件近期让您感到压力最大的具体学习事件或情境。
您认为当前的教育评价体系（如考试、分数排名）对您的压力影响是？
积极促进，有动力
中性，影响不大
消极，造成过度焦虑
非常消极，严重影响身心健康
对于减轻教育用户的压力，您有什么具体的建议或想法？
您是否曾因学习压力过大而出现失眠、食欲不振或情绪低落等情况？
请对“您对自己目前应对压力的能力”进行评分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★