您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您是否了解“健康管理”这个概念？
非常了解
比较了解
听说过，但不清楚具体内容
完全不了解
您通常通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）
医院/医生
社交媒体（如微信、微博、抖音）
专业健康类App/网站
电视/广播/报纸
家人/朋友
书籍/杂志
其他
您是否有定期（如每年）进行健康体检的习惯？
是，每年一次或多次
偶尔，不定期
很少，只在感觉不舒服时
从不
您进行健康管理的主要目的是什么？（可多选）
预防疾病，保持健康
控制已有的慢性病（如高血压、糖尿病）
改善亚健康状态（如疲劳、失眠）
塑形或控制体重
延缓衰老
其他
您是否使用过任何健康管理类工具或服务（如智能手环、健康App、在线问诊、营养师咨询等）？
如果0分代表“完全不相信”，10分代表“完全相信”，您对通过科学健康管理能有效提升个人健康水平的信心度是多少？
在健康管理中，您最关注哪些方面？（可多选）
饮食营养
规律运动
心理健康/压力管理
充足睡眠
定期体检与疾病筛查
慢性病监测与管理
疫苗接种
其他
当您身体出现轻微不适（如偶尔头痛、疲劳）时，您通常会怎么做？
立即就医
先自行观察或查阅资料，持续不适再就医
使用非处方药或家庭疗法
忽略不管，等待自愈
您认为阻碍您进行系统化健康管理的主要因素是什么？
缺乏时间和精力
缺乏相关知识或指导
认为没有必要或效果不明显
经济成本较高
没有找到合适的工具或服务
没有明显阻碍
请评估您对个人健康数据（如体检报告、运动数据、睡眠记录）的关注程度。（1-5分，1分为毫不关注，5分为非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为专业的健康管理服务（如个性化健康计划、私人医生咨询等）付费？
非常愿意
比较愿意，取决于价格和服务内容
不太愿意，更倾向于免费资源
完全不愿意
您希望未来在哪些方面获得更多健康管理支持？（可多选）
个性化的饮食运动建议
便捷的在线医疗咨询
智能穿戴设备与健康数据整合分析
心理健康辅导与压力疏解
慢性病长期跟踪管理
家庭健康管理方案
其他
您认为，在提升公众健康管理意识方面，谁应该承担主要责任？
个人自身
家庭
医疗机构与医生
政府与公共卫生部门
学校与教育机构
媒体与社会组织
以上多方共同责任
对于如何更好地推广和实践健康管理，您有什么具体的意见或建议？