您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您是否了解“健康管理”这一概念？
非常了解，并能清晰阐述
比较了解，知道大概内容
听说过，但不清楚具体内容
完全不了解
您认为健康管理主要应包括哪些方面？（可多选）
定期体检与疾病筛查
合理饮食与营养搭配
规律运动与体能锻炼
心理健康与压力调节
规律作息与充足睡眠
戒烟限酒等生活习惯改善
慢性病（如高血压、糖尿病）的日常监测与管理
其他
您是否为自己或家人制定过明确的健康管理计划（如运动计划、饮食计划、体检计划等）？
是，有详细且长期执行的计划
是，有简单计划但执行不规律
想过，但未形成具体计划
从未想过制定计划
您进行定期健康体检的频率是？
每年一次或更频繁
每两年一次
每三年或更久一次
只在感到不适时才去检查
从未进行过系统体检
您通常通过哪些渠道获取健康知识和信息？（可多选）
专业医疗机构（医院、医生）
社交媒体（如微信、微博、抖音）
健康类网站/APP
电视、广播、报纸等传统媒体
家人、朋友、同事的分享
书籍、杂志
其他
您对从社交媒体等非专业渠道获取的健康信息的信任度如何？
非常信任，常作为行动参考
比较信任，但会结合其他信息判断
半信半疑，需要进一步核实
基本不信任，主要依赖专业渠道
您是否使用过健康管理类手机APP或智能穿戴设备（如记录步数、心率、睡眠的APP或手环、手表）？
是，正在长期使用
是，曾经使用过但已放弃
听说过，但从未使用过
没听说过
如果使用过，请对您使用的健康管理APP或设备的实用性进行评分（1分为非常不实用，5分为非常实用）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在健康管理过程中遇到的主要困难或障碍是什么？（可多选）
缺乏时间
缺乏专业指导
难以坚持
相关服务或产品费用高
信息繁杂，难以辨别真伪
自身重视程度不够
没有感到明显不适，觉得没必要
其他
您是否愿意为专业的、个性化的健康管理服务（如私人医生、营养师、健身教练指导等）付费？
非常愿意，健康投资很重要
比较愿意，如果价格合理
一般，要看具体服务内容
不太愿意，更倾向于免费资源
完全不愿意
从0到10分，您有多大可能向亲友推荐重视并实践健康管理的理念？（0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
当您看到网络上关于某疾病或健康风险的舆情信息（如某新型病毒、某食品致癌等）时，您的第一反应通常是？
非常关注，并主动搜索更多权威信息核实
比较关注，会留意后续官方报道
略有担忧，但不会特别去查证
不太在意，认为是夸大其词
完全忽略
您希望未来在哪些方面获得更多支持以帮助您更好地进行健康管理？（可多选）
更多便捷、实惠的社区健康服务
更权威、易懂的健康科普内容
更智能、易用的健康管理工具
单位或社区组织的健康促进活动
医保政策对预防性健康管理的更多覆盖
其他
对于提升公众的健康管理意识，您还有哪些具体的意见或建议？