您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的身体健康状况，您自我感觉如何？
非常健康，无任何不适
比较健康，偶有小问题
一般，有一些慢性或亚健康问题
不太好，有需要长期管理的健康问题
非常不好
您认为“健康管理”主要是指什么？
生病了去医院治疗
定期体检，了解身体状况
通过饮食、运动、作息等方式主动维持健康
使用智能设备（如手环、APP）监测健康数据
购买健康保险或健康服务
您通常通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）
医院/医生
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健康类网站/APP
家人/朋友
电视/广播/报纸
书籍/杂志
其他
您进行定期健康体检的频率是？
每年一次或以上
每两年一次
每三年或更久一次
从未进行过定期体检
只在身体不适时才检查
您目前正在采取或关注哪些具体的健康管理行为？（可多选）
规律运动（如每周固定锻炼）
控制饮食（如少油少盐、控制糖分）
保证充足睡眠
管理情绪压力
使用健康监测设备（如智能手环、体脂秤）
服用保健品/营养补充剂
进行中医调理（如艾灸、推拿）
暂时没有特别关注
您是否使用过健康管理类手机APP（如记录饮食、运动、睡眠的APP）？
是，正在使用
是，曾经使用过但已停止
从未使用过
没听说过这类APP
从0到10分，您有多大意愿为专业的、个性化的健康管理服务（如私人健康顾问、定制化健康方案）付费？0分表示“完全不愿意”，10分表示“非常愿意”。
您认为阻碍自己进行更系统健康管理的主要因素是什么？
缺乏时间
缺乏相关知识/指导
觉得没有必要/自己还年轻
经济成本太高
难以坚持
没有明显阻碍
您对以下哪些数字化健康管理产品或服务感兴趣或愿意尝试？（可多选）
在线问诊/远程医疗
可穿戴设备监测数据并给出建议
AI健康助手（如饮食、运动计划生成）
基于基因检测的个性化健康报告
心理健康在线咨询/疏导
家庭智能健康监测设备
都不感兴趣
当您感觉轻微不适（如疲劳、失眠、肠胃不适）时，您通常会首先怎么做？
立即上网搜索症状
咨询家人或朋友
使用健康APP自查
观察几天，自行调整作息饮食
直接去医院或诊所
购买非处方药
您对目前市场上提供的健康管理相关产品/服务（如体检套餐、健康课程、智能设备等）的整体满意度如何？请用1-5分打分，1分非常不满意，5分非常满意。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为未来在健康管理方面，最需要加强的是哪个环节？
更普及和深入的健康教育
更便捷、可及的医疗服务
更智能、个性化的监测工具
更有效的慢性病管理方案
更完善的心理健康支持体系
更合理的健康保险保障
对于提升全民健康管理意识，您有什么具体的建议或期待？