您的年龄属于哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前是否有需要长期管理的特定健康问题（如高血压、糖尿病、关节问题等）？
您进行规律性运动（如每周至少一次）的主要目的是什么？
改善或维持身体健康
控制体重或塑形
缓解压力/改善情绪
社交或娱乐
医生或健康顾问建议
目前没有规律运动
您通常每周进行几次中等强度及以上的运动（如快走、慢跑、游泳、健身等）？
您平均每次运动持续多长时间？
少于15分钟
15-30分钟
31-60分钟
60分钟以上
不适用
您最常进行的运动类型有哪些？（可多选）
步行/快走
跑步
力量训练（健身房/自重）
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
球类运动（如羽毛球、篮球）
舞蹈
其他
您主要通过什么方式记录或追踪您的运动数据？
不使用任何工具记录
智能手机/手表自带的健康应用
专业运动APP（如Keep、悦跑圈等）
智能手环/手表（如小米、华为、苹果手表）
手动记录（如日记）
您对目前使用的运动记录/追踪工具的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在运动过程中或结束后，您是否关注过心率、卡路里消耗、睡眠质量等具体健康数据？
非常关注，并会据此调整计划
偶尔关注，但不太影响行动
不关注，只凭感觉
我的设备不提供这些数据
您是否曾根据健康数据（如体检报告、运动APP数据）调整过您的运动计划？
是，经常调整
是，偶尔调整
没有，但考虑过
没有，也没考虑过
综合考虑您的运动习惯和健康目标，您向亲友推荐您当前运动方式的意愿有多大？（0分完全不会推荐，10分极有可能推荐）
在坚持运动习惯方面，您遇到的主要挑战是什么？（可多选）
缺乏时间
缺乏动力/难以坚持
缺乏专业指导
运动场地/设施不便
担心运动损伤
健康数据看不懂或不会用
没有明显效果，感到气馁
其他
您是否愿意为获得更个性化的运动指导或基于您健康数据的分析报告而付费？
非常愿意
比较愿意
一般，视价格而定
不太愿意
完全不愿意
总体而言，您对通过运动改善或维持自身健康的“绩效”（效果）满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于医疗健康机构或运动平台，您希望获得哪些额外的支持或服务来帮助您更好地管理运动与健康？