您参与本次医疗健康活动的主要目的是什么？
改善睡眠质量
了解健康知识
寻求专业指导
社交互动
其他
在参加本次活动前，您对自己过去一个月的整体睡眠质量如何评价？
与活动前相比，您认为自己的睡眠质量有何变化？
显著下降
略有下降
基本无变化
略有改善
显著改善
您有多大可能向有睡眠困扰的朋友或家人推荐本次医疗健康活动？（0-10分）
本次活动哪些内容对您改善睡眠最有帮助？
睡眠科学知识讲解
放松与冥想练习指导
睡眠环境优化建议
饮食与运动建议
专家一对一咨询
社群交流与支持
其他
请对活动讲师的讲解清晰度与专业性进行评分（1-5分，1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对活动提供的资料与工具（如手册、记录表）的实用性进行评分（1-5分，1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
活动后，您是否开始尝试或坚持某项改善睡眠的新习惯？
是，已开始并坚持
是，已开始但未坚持
有计划但未开始
没有尝试新习惯
您目前仍在面临的睡眠困扰主要有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
早醒
睡眠过浅
日间困倦
多梦/噩梦
打鼾/呼吸暂停
无困扰
活动后，您使用助眠产品或药物（如褪黑素、安眠药）的频率有何变化？
对于未来举办类似的医疗健康活动，您有哪些具体的改进建议或期待？
您主要通过何种渠道了解到本次活动的？
医院/诊所推荐
社交媒体
朋友/家人介绍
社区公告
其他
整体而言，请对本次活动的组织与安排满意度进行评分（1-5分，1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★