您参与本次“影视睡眠质量”活动的具体形式是？
线上直播/录播观看
线下讲座/沙龙
线上社群互动（如微信群）
线下体验活动（如观影会）
其他
您参与本次活动的频率大约是？
仅参与1次
每周1-2次
每周3次及以上
不定期参与
请对本次活动的整体组织安排（如时间、通知、流程）进行评分（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对活动内容的专业性（如关于睡眠与影视关联的知识讲解）进行评分（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对活动内容的趣味性与吸引力进行评分（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过本次活动，您对“影视内容如何影响睡眠”这一问题的了解程度是否有提升？
活动中，哪些部分给您留下了深刻印象或对您最有帮助？（可多选）
睡眠知识科普
影视片段案例分析
专家互动答疑
助眠音乐/影像体验
社群分享与讨论
活动提供的材料/工具
其他
活动结束后，您是否有尝试将所学应用到实际中，以改善睡眠？
是的，已经开始尝试并有效果
是的，已经开始尝试但效果尚不明显
有想法，但尚未开始实践
暂时没有尝试的打算
您有多大可能向身边有睡眠困扰的朋友推荐此类活动？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为未来此类活动可以在哪些方面进行改进？（可多选）
增加更多实操性指导
邀请更多领域专家
优化活动互动形式
提供更个性化的建议
延长活动周期或增加频次
丰富活动内容主题
其他
您未来是否愿意继续参与“影视与睡眠”相关的系列活动？
您主要通过什么渠道了解到本次活动的？
微信公众号/推文
朋友/同事推荐
社群（如微信群、豆瓣小组）
合作平台/机构宣传
其他
您是否还有其他关于活动或睡眠健康的想法希望与我们分享？（可选填）