您目前就职于哪一类金融机构？
人寿保险公司
财产保险公司
银行（含理财/保险销售部门）
证券公司/基金公司
互联网金融平台
其他
您在当前公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的平均每周工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
请评估您的工作压力水平（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）
业绩指标/KPI考核
客户关系维护与投诉处理
市场波动与不确定性
内部流程与会议
职业发展与晋升焦虑
工作与生活难以平衡
其他
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间（不含躺下后清醒的时间）大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常遇到的睡眠问题是什么？（可多选）
入睡困难（躺下30分钟以上无法入睡）
夜间易醒或早醒
多梦或噩梦
白天感到困倦、精力不足
睡眠不深，感觉没睡够
几乎没有睡眠问题
您认为工作相关的事务（如思考工作、查看工作消息等）对您入睡或睡眠质量的影响程度是？
没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您所在的公司或团队是否提供过以下与健康/减压相关的支持？（可多选）
弹性工作制
员工心理援助计划（EAP）
健康讲座或体检
团队建设或休闲活动
无相关支持
不清楚
综合考虑工作压力、福利支持与发展前景，您有多大可能向同行朋友推荐您目前就职的公司？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
与您了解的同行业其他公司相比，您认为您公司在关注员工身心健康方面的表现如何？
远低于行业平均水平
略低于行业平均水平
与行业平均水平相当
略高于行业平均水平
远高于行业平均水平
不了解
为了改善睡眠和减轻压力，您个人最希望公司提供哪些支持？（可多选）
更合理的业绩考核机制
更明确的上下班时间界限（如非紧急不打扰）
提供正念、减压等培训课程
改善办公环境（如休息区）
增加带薪年假或心理健康假
其他
请简要描述一次工作压力显著影响您睡眠的经历或感受。（选填）
关于改善金融保险从业者的工作与睡眠健康，您还有哪些其他建议？（选填）