您目前在房地产行业中的岗位类别是？
营销/销售类（如置业顾问、策划）
项目管理/工程类
行政管理/支持类
设计/技术类
公司高管/部门负责人
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下（标准工时）
41-50小时
51-60小时
60小时以上
在过去一周内，您通常因为哪些原因错过或推迟正餐？（可多选）
会议、培训或客户接待
外出看盘、踩盘或带看
工作太多，无暇顾及
不觉得饿或没有食欲
为了控制体重
其他
您的工作日午餐，最常见的解决方式是？
公司食堂或统一订餐
点外卖
外出与同事/客户聚餐
自己带饭
简单吃些零食/方便食品
有时会不吃
您平均每周有几天会因工作原因在外就餐（包括外卖、餐厅应酬等）？
在您的工作应酬或聚餐中，通常包含哪些类型的食物？（可多选）
高油高盐的炒菜/炖菜
烧烤/油炸食品
火锅
海鲜/刺身
相对清淡的菜系（如粤菜、日料）
大量饮酒
其他
您是否有意识地控制工作餐的油脂和盐分摄入？
总是有意识控制
经常控制
偶尔控制
很少控制
完全不控制
您在工作日的饮水量（白水、茶水等）如何？
充足（≥2L）
一般（1-2L）
不足（＜1L）
很少喝水，主要喝饮料
您在工作时，通常会选择哪些饮品来提神或解压？（可多选）
咖啡
茶
功能饮料（如红牛）
含糖碳酸饮料
奶茶/果汁等含糖饮品
白水或苏打水
不依赖饮品
您是否有吃零食（如糕点、坚果、糖果等）来应对工作压力或饥饿的习惯？
每天都有
每周3-5次
每周1-2次
很少
几乎不吃
您是否有定期进行体育锻炼的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，并且能坚持
有，但经常因工作打断
偶尔运动，不规律
很少运动
几乎不运动
综合考虑工作压力、饮食规律和运动情况，您如何评价自己目前的整体健康状况？（0-10分，0为非常差，10为非常好）
您是否因为工作饮食不规律而出现过以下健康问题？（如胃痛、消化不良、体重明显变化、疲劳感加重等）
是，且问题持续存在
是，但只是偶尔发生
暂时没有明显问题
不确定是否与工作饮食有关
您认为，公司或团队可以采取哪些措施来帮助员工改善饮食健康？（可多选）
提供更健康、实惠的食堂或团餐选择
设立健康零食补给站（如水果、坚果）
推广健康饮食知识讲座或资料
合理安排会议时间，避开用餐高峰
倡导减少非必要的酒桌应酬文化
提供弹性工作时间以便员工安排用餐
其他
您个人是否有意愿在未来三个月内改善自己的饮食健康习惯？
非常有意愿，并计划行动
有意愿，但需要一些指导或动力
看情况，工作不忙时会考虑
目前没有特别的打算
认为现状很难改变
对于在高压工作环境下保持饮食健康，您还有什么具体的建议、困惑或期望分享吗？