您目前从事法律相关工作的主要岗位是？
律师/合伙人
法务（企业/机构）
法官/检察官
法学学者/研究人员
法律助理/实习生
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-60小时
61-80小时
81小时以上
您的工作日（周一至周五）通常在哪里解决午餐？（可多选）
自己带饭
单位/律所食堂
外卖/外送
餐厅堂食
便利店/快餐店
凑合一下，不一定吃
其他
您认为工作日的午餐质量（如营养均衡、口味等）如何？
非常好，很满意
还不错，基本满意
一般，有待改进
比较差，不太满意
非常差，很不满意
影响您工作日午餐选择的主要因素有哪些？（可多选）
时间紧张
预算限制
健康/营养考虑
口味偏好
方便程度（如配送/距离）
同事/社交因素
其他
您是否有规律吃早餐的习惯？
几乎每天都会吃
大部分时间会吃（每周4-6天）
偶尔会吃（每周1-3天）
几乎不吃
您在工作期间通常会选择哪些饮品？（可多选）
白开水/纯净水
茶（如红茶、绿茶）
咖啡
功能性饮料（如红牛）
碳酸饮料
果汁/含糖饮料
其他
您每天的平均饮水量（包括水、茶、汤等）大约是多少？
您在工作日（非应酬）的晚餐时间通常是？
晚上6点前
晚上6-7点
晚上7-8点
晚上8-9点
晚上9点以后
因工作需要（如加班、开庭、赶材料），您的用餐时间不规律的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
很少发生
从未发生
您在工作日会通过哪些方式摄入零食或加餐？（可多选）
水果
坚果/干果
饼干/糕点
巧克力/糖果
酸奶/乳制品
膨化食品
基本不吃零食
您是否有因工作压力或情绪影响而暴饮暴食或食欲不振的情况？
您平均每周有几次因工作应酬（客户、同行等）而外出就餐？
您是否关注过自己的体重或体脂率等健康指标？
非常关注，定期监测
比较关注，偶尔了解
一般，不太在意
完全不关注
您目前采取了哪些方式来维持或改善饮食健康？（可多选）
均衡膳食，控制热量
规律作息，定时吃饭
服用保健品/维生素
使用健康饮食类APP
咨询营养师/健身教练
尚未采取任何措施
其他
工作压力和强度对您的饮食健康产生了怎样的影响？
负面影响非常大
有一些负面影响
基本没有影响
反而促使我更注重健康
您认为律所、法院或公司法务部门可以为员工饮食健康提供哪些支持？（可多选）
提供健康营养的工作餐/食堂
设立健康零食角（如水果、坚果）
组织健康饮食讲座/工作坊
提供弹性用餐时间
配备饮水提醒/健康监测设备
目前不需要
其他
基于您自身的体验，您向同行/同事推荐关注并改善饮食健康的重要性有多大？（0-10分，0为完全不推荐，10为极力推荐）
对于改善法律从业者的饮食健康习惯，您还有哪些具体的建议或想法？