您目前从事法律工作的主要领域是？
诉讼/争议解决
非诉业务（如并购、IPO）
公司法务
政府/公检法机构
法学教育/研究
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您一日三餐的规律性如何？
非常规律，基本按时
比较规律，偶尔不准时
不太规律，视工作而定
非常不规律，经常错过
您在工作日最常通过哪种方式解决午餐？（可多选）
自带便当
公司/律所食堂
外卖/外送
外出餐厅就餐
便利店速食
简单零食/不吃
与客户/同事聚餐
您每周有几天会因为工作原因（如开会、见客户、加班）而无法按时吃晚餐？
在感到工作压力大或疲惫时，您倾向于通过哪些方式应对？（可多选）
吃零食/甜点
喝咖啡/功能饮料
抽烟
饮酒
运动
冥想/休息
与他人交流
其他
您平均每天的咖啡因饮品（如咖啡、浓茶、能量饮料）摄入量是？
您每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？
您认为工作节奏对您饮食健康的影响程度是？
影响非常大，完全打乱
影响较大，难以维持好习惯
有一定影响，但可部分控制
影响较小，基本能自主安排
几乎没有影响
您认为律所/公司可以为改善员工饮食健康提供哪些支持？（可多选）
提供健康营养的工作餐/食堂
设立健康零食角（如水果、坚果）
举办健康饮食讲座/培训
提供健身补贴或健身房
推行弹性工作时间以便规律用餐
减少不必要的晚间/周末加班
其他
您是否有因饮食不规律或压力导致的慢性健康问题（如胃病、代谢问题等）？
有，且已确诊
有疑似症状，但未确诊
暂时没有
不清楚
在平衡高强度法律工作与个人健康生活方面，您最大的挑战或困惑是什么？
对于改善法律从业者的整体健康福祉，您有什么具体的建议或希望看到的改变？