您目前的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的工作状态是？
在校学生
在职员工
自由职业/创业者
待业/求职中
已退休
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
居家健身（如Keep、健身环等）
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
晚上（20:00后）
您进行运动健身的主要目的是？（请选择最主要的一项）
减脂/控制体重
增肌/塑形
增强体质/保持健康
缓解压力/放松心情
社交/娱乐
应对特定健康问题
您对自己目前的运动健身习惯满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素会阻碍您坚持运动？（可多选）
工作/学习太忙，没时间
感觉疲惫，缺乏动力
没有合适的运动场所/设施
运动知识或技能不足
运动后恢复慢或身体不适
缺乏同伴一起运动
没有明显的效果，缺乏正反馈
没有遇到阻碍
运动前后，您是否会特别关注饮食？
总是会，有明确的饮食计划
经常会，大致注意营养搭配
偶尔会，比如运动后补充水分或蛋白质
很少关注，运动前后饮食和平时一样
运动后，您通常会选择哪些食物或饮品进行补充？（可多选）
水/电解质饮料
蛋白质类（如蛋白粉、牛奶、鸡蛋）
碳水化合物类（如香蕉、面包、米饭）
水果/蔬菜
功能性补剂（如BCAA、肌酸等）
正常进餐，不额外补充
其他
如果公司/学校/社区提供与运动健身相关的餐饮福利（如健康餐补、运动营养品折扣等），您有多大意愿推荐给朋友或同事？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
您最希望获得哪些与运动健身相关的餐饮福利支持？（可多选）
健身房/运动场馆附近的合作餐厅折扣
专为运动人群设计的健康营养餐配送服务
运动蛋白棒、能量胶等营养品的内部优惠
运动营养知识讲座或食谱分享
根据运动量提供个性化的餐饮补贴或积分
与运动App联动，完成目标兑换餐饮优惠
其他
您是否愿意为定制的“运动营养餐”支付比普通餐食稍高的费用？
非常愿意，只要营养搭配科学
比较愿意，可以尝试
不太愿意，价格敏感
完全不愿意
对于将餐饮福利与您的运动健身习惯更好结合，您还有哪些具体的建议或期待？