您最近一周内，通常在晚上几点后吃晚餐或夜宵？
晚上7点前
晚上7点-9点
晚上9点-11点
晚上11点以后
晚餐或夜宵时，您最常消费的餐饮类型是？
清淡中餐（如粥、清炒蔬菜）
重口味餐食（如火锅、烧烤、麻辣烫）
西式快餐（如汉堡、炸鸡）
甜点或高糖饮料
其他
总体而言，您如何评价自己近一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因为睡前饮食（如过饱、辛辣、咖啡因等）而影响入睡或夜间睡眠？
您通过哪些渠道接触到关于“饮食影响睡眠”的相关信息或广告？（可多选）
社交媒体（微信、微博、抖音等）
视频网站（B站、YouTube等）
电视或网络节目
健康类APP或网站文章
朋友或家人推荐
户外或电梯广告
几乎没有接触过
这些关于“饮食与睡眠”的广告或信息，在多大程度上改变了您的晚间饮食习惯？
影响很大，已主动调整
有一定影响，会部分参考
影响较小，偶尔会想起
完全没有影响
如果有一款主打“助眠安神”概念的健康餐饮产品或服务，您向朋友推荐的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为以下哪种广告形式，最能促使您关注并尝试健康的晚间餐饮选择？
短视频情景剧（展示前后对比）
专家/医生科普讲解
用户真实体验分享（测评、Vlog）
信息流图文广告
线下体验活动或促销
您更倾向于相信以下哪种信息来源推荐的“助眠餐饮”概念？
三甲医院营养科医生
知名美食或健康博主
权威科研机构报告
身边朋友的成功案例
大型食品品牌官方宣传
对于一款“助眠”主题的餐饮广告，您最关注哪些信息点？（可多选）
科学原理或成分说明
真实用户的效果反馈
价格与性价比
购买或制作的便利性
品牌信誉与安全性
广告的创意与趣味性
如果看到相关广告后，您有多大可能会进一步搜索或了解详细信息？
非常可能，会主动搜索
比较可能，如果刚好需要
不太可能，看过就忘
完全不会
您认为当前市场上关于“健康饮食与睡眠”的广告宣传，其可信度如何？（1分表示完全不可信，5分表示非常可信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对改善晚间餐饮习惯、提升睡眠质量，有哪些具体的困惑或期望？
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
为了后续更精准地推送您可能感兴趣的健康内容，我们希望能了解您的性别。