您本次旅行的主要住宿类型是？
星级酒店
精品民宿/客栈
度假村
公寓/短租
亲友家
其他
您本次旅行的主要同行者是？
独自旅行
伴侣/配偶
家人（含孩子）
朋友
同事/商务伙伴
请为您本次住宿的整体睡眠质量打分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于本次睡眠体验，您有多大可能向朋友或家人推荐这家住宿？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
您认为影响您睡眠质量最主要的因素是？
床垫/枕头舒适度
房间隔音效果
室内温度与空气
光线控制（窗帘遮光性）
周边环境噪音
个人旅行疲劳/时差
其他
以下哪些设施或服务对提升您的睡眠质量有帮助？（可多选）
高品质床品（如羽绒被、记忆枕）
有效的隔音门窗
遮光窗帘/百叶窗
安静/独立的空调系统
提供耳塞/眼罩
睡前安神茶/牛奶
宁静的公共区域设计
以上均无
房间的遮光效果（如窗帘）是否能满足您的睡眠需求？
完全满足，非常黑暗
基本满足，稍有透光
一般，有明显光线
不太满足，影响入睡
非常不满足，严重影响睡眠
您在住宿期间，夜间是否被意外噪音（如走廊声音、隔壁房间声音、空调噪音等）打扰？
从未被打扰
偶尔一两次，影响不大
有几次，有些影响
频繁被打扰，影响睡眠
几乎整夜都被打扰
为了获得更好睡眠，您在旅途中通常会采取哪些措施？（可多选）
自备旅行枕/眼罩/耳塞
使用白噪音APP或音乐
调整房间温度
睡前阅读或冥想
饮用热饮
服用助眠保健品
不采取特殊措施
与您在家中的平均睡眠质量相比，本次旅行中的睡眠质量如何？
良好的睡眠对您次日旅行体验的影响程度是？
至关重要，直接影响全天状态
比较重要，状态会受影响
一般，有一定影响
不太重要，可以克服
完全不重要
对于改善住宿环境的睡眠质量，您有什么具体的意见或建议？