您目前的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您是否有规律吃早餐的习惯？
几乎每天
经常（每周4-5天）
偶尔（每周1-3天）
几乎不吃
您选择早餐时，通常会考虑哪些因素？（可多选）
便捷快速
营养均衡
口味喜好
控制热量
价格实惠
无特定考虑
您日常饮食中，会特别注意控制或增加哪类食物的摄入？（可多选）
蔬菜水果
全谷物/粗粮
优质蛋白质（肉/蛋/奶/豆）
高糖分食物（甜点、含糖饮料）
高油脂食物（油炸、肥肉）
高盐分食物（腌制、加工食品）
没有特别注意
您是否有特定的饮食偏好或限制？（如素食、低糖、无麸质等）
您平均每周饮用含糖饮料（如碳酸饮料、果汁饮料、奶茶等）的频率是？
您每天的饮水量（包括白水、茶等无糖饮品）大概在什么范围？
您是否有规律的运动习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
当您感到压力或情绪波动时，饮食上通常会有什么变化？
食欲下降，吃得少
食欲增加，尤其想吃高热量食物
没有明显变化
其他
您通过哪些渠道获取饮食健康相关的知识或信息？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
专业健康类APP/网站
书籍/杂志
家人/朋友分享
医生/营养师建议
很少关注
您如何看待“健康饮食”与“享受美食”之间的关系？
健康优先，尽量选择健康食物
享受优先，不太在意是否健康
寻求平衡，在健康的基础上享受美食
没有特别考虑过
如果未来工作涉及餐饮相关岗位，您对学习营养搭配知识的意愿如何？
非常愿意，是重要的技能
比较愿意，可以了解
一般，看岗位要求
不太感兴趣
请评价您对“可持续饮食”（如减少食物浪费、选择本地当季食材）理念的认同程度。（1分=完全不认同，5分=非常认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于酒店员工餐厅或工作餐，您最看重或最期待改善的方面是什么？（例如：口味、营养、种类、卫生、就餐环境等）