您通常乘坐飞机的频率是？
每月少于1次
每月1-3次
每周1-2次
每周3次或更多
您是否认为长途飞行会影响您的身体状态或运动习惯？
影响很大，会打乱计划并感到疲劳
有一定影响，但可以调整
影响很小
完全没有影响
在长途飞行前，您通常会采取哪些措施来保持身体状态？（可多选）
保证充足睡眠
进行适度拉伸或运动
调整饮食和饮水
不做特殊准备
其他
在长途飞行中，您通常会进行哪些活动来缓解久坐不适？（可多选）
在机舱内站立或走动
在座位上做简单的伸展运动
使用机上娱乐系统
阅读或工作
几乎全程休息或睡觉
其他
您是否关注过航空公司提供的机上健康指南或运动视频？
经常关注并尝试
偶尔看到会看一下
知道但没兴趣
完全不知道有这项内容
从0到10分，您有多大意愿在航班上体验一套专为旅客设计的简短机上健身操或拉伸指引？
您的日常运动频率大约是？
几乎不运动
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或以上
您日常偏好的运动类型有哪些？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提/拉伸
球类运动
游泳
骑行
居家健身（如跟练App）
其他
旅行期间（包括飞行日和抵达后），您的运动习惯通常会？
完全停止
明显减少
基本保持不变
因旅行而增加（如探索性步行）
如果航空公司在目的地机场或合作酒店提供便利的健身服务，哪些会吸引您？（可多选）
机场内短期健身舱/淋浴间
合作健身房免费或优惠入场
酒店房间内的健身指南或简易器材
目的地城市跑步/骑行路线推荐
都不感兴趣
您对目前航空旅行中（从值机到抵达）提供的健康相关设施或信息（如机场步行距离、机上健康提示等）的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为了更健康的飞行体验（如更优选的健康餐食、机上锻炼指引）而支付少量额外费用？
对于航空公司如何更好地支持旅客在旅行前后保持运动与健康，您有什么具体的建议或期待？