您通常每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
哪些因素最常影响您的睡眠质量？（可多选）
工作压力/焦虑
家庭事务
电子设备使用（如手机）
噪音或光线干扰
身体不适（如疼痛）
不规律的作息时间
其他
请评估您的睡眠质量对您日间工作效率的影响程度。（1分表示毫无影响，5分表示严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为良好的睡眠对您在零售购物（如决策清晰度、耐心）中的表现重要吗？
从0到10分，您有多大可能向朋友或家人推荐“重视睡眠健康以提升生活效率”这一理念？
您是否有尝试过任何方法来改善睡眠（如使用助眠APP、调整饮食、规律运动等）？
是，并且效果明显
是，但效果一般
是，但效果不佳
从未尝试过
如果您尝试过改善睡眠，您使用过哪些方法？（可多选）
设定固定作息时间
睡前避免使用电子设备
使用白噪音或助眠音乐
服用保健品或药物
进行冥想或放松练习
改善卧室环境（如遮光、静音）
其他
在休息充足的日子里，您对自己处理日常任务（包括购物决策）的满意度如何？
请评估您当前的睡眠状况对您整体生活满意度的负面影响。（1分表示毫无负面，5分表示非常负面）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了获得更好的睡眠，您最希望获得哪方面的支持或信息？
您是否愿意参与一个关于改善睡眠的短期线上指导计划？
您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您目前的职业状态是？
全职工作
兼职工作
学生
自由职业/个体
退休
待业/其他