您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您使用美妆或护肤产品的频率是？
每天使用
每周数次
每月数次
很少使用
几乎不使用
您主要出于什么目的使用美妆/护肤产品？（可多选）
基础清洁与保湿
改善特定皮肤问题（如痘痘、敏感）
提升外貌自信
社交或工作场合需要
个人兴趣与享受
跟随潮流或博主推荐
其他
使用美妆/护肤产品后，您通常感觉自己的心情是？
明显更愉悦、自信
感觉稍微好一些
没有明显变化
有时感到焦虑或压力
经常感到焦虑或压力
请评估“看到自己皮肤状态良好或妆容精致时，我的整体情绪会更好”这一说法与您情况的符合程度。（1分=完全不符合，5分=完全符合）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您向朋友推荐通过美妆/护肤来提升心情或自信心的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
在哪些情况下，您会因为外貌或皮肤问题而感到压力或焦虑？（可多选）
重要社交活动前
拍摄照片或视频时
看到社交媒体上的“完美”形象时
皮肤出现突发问题时
购买或尝试新产品效果不佳时
与他人（如同事、朋友）比较时
从未因此感到压力或焦虑
其他
您认为社交媒体上的美妆/护肤内容对您自身的外貌焦虑有何影响？
有很大积极影响，提供了很多帮助
有一定积极影响
几乎没有影响
有一定负面影响，增加了焦虑
有很大负面影响，加剧了焦虑
当您情绪低落时，使用美妆/护肤产品的行为会？
显著增加，作为一种调节情绪的方式
略有增加
与平时无异
略有减少
显著减少
请评估“我能够理性看待并接受自己皮肤和外貌的不完美”这一说法与您情况的符合程度。（1分=完全不符合，5分=完全符合）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些方式来缓解因外貌或皮肤问题产生的负面情绪？（可多选）
与朋友或家人倾诉
专注于护肤/化妆流程本身
运动或户外活动
冥想或正念练习
减少浏览社交媒体
寻求专业心理咨询
暂时不做特别处理
其他
您是否曾因皮肤问题或对外貌的担忧而回避某些社交活动？
关于美妆护肤与心理健康的关系，您最想分享的一个观点或经历是什么？