您目前处于哪个产后阶段？
产后0-6个月
产后7-12个月
产后1-2年
产后2年以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
产后恢复瑜伽/普拉提
散步/快走
有氧操/健身舞
力量训练（如哑铃、弹力带）
游泳
跑步
居家跟练（APP/视频）
健身房器械
其他
您每次运动的平均时长是？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
恢复身材/减重
增强体力/精力
改善情绪/缓解压力
促进产后健康恢复
社交/结识新朋友
培养兴趣爱好
其他
您是否了解或参与过我们近期举办的母婴运动相关活动（如线上课程、线下沙龙、打卡挑战等）？
如果参与过，请对活动的整体组织安排进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向其他妈妈朋友推荐我们的活动？（0分完全不可能，10分极有可能）
您认为我们的活动在哪些方面对您有帮助？（可多选）
提供了科学的运动指导
增加了运动的动力和趣味性
认识了有共同目标的妈妈
学习到了新的运动知识
活动时间/形式方便参与
暂时没有感受到帮助
未参与，不适用
在运动过程中，您遇到的主要困难或障碍是什么？（可多选）
时间不足（照顾宝宝）
精力不够/疲劳
缺乏专业指导
缺乏运动伙伴/氛围
场地/设备限制
运动效果不明显
没有困难
您更希望未来获得哪些类型的运动支持？（可多选）
专业的线上直播/录播课程
线下小型妈妈运动社群
个性化的运动计划建议
运动与营养结合的指导
宝宝看护服务（线下活动时）
运动打卡奖励机制
其他
对于改善母婴运动活动或服务，您有什么具体的建议或期待？
您主要通过什么渠道获取母婴运动相关信息？
社交媒体（小红书、微信等）
母婴类APP/社区
朋友/家人推荐
专业机构/教练
线下活动/讲座
其他