您目前处于哪个阶段？
备孕期
孕期
产后恢复期（宝宝0-1岁）
产后恢复期（宝宝1岁以上）
其他
在成为母亲后，您认为保持规律运动对您个人来说有多重要？
您通常选择哪些类型的运动？（可多选）
散步/快走
瑜伽/普拉提
产后恢复操/凯格尔运动
有氧健身操/舞蹈
力量训练（如哑铃）
游泳
居家健身App跟练
其他
您通常在哪里进行运动？
家中
小区/公园
专业健身房
母婴专属健身工作室
线上课程（直播/录播）
其他
您选择运动场所时，主要考虑哪些因素？（可多选）
距离近/交通方便
价格/性价比
有专业的产后指导
有母婴设施（如哺乳室、儿童托管）
环境舒适、私密
课程时间灵活
其他
您是否曾使用过专门为母婴（特别是产后）设计的健身服务或课程？
是，正在使用
是，曾经使用过
否，但有兴趣了解
否，没兴趣
如果使用过，请对您所体验过的母婴健身服务的整体专业性进行评分（1分非常不专业，5分非常专业）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在运动健身过程中，您遇到的主要困难或障碍是什么？（可多选）
时间不充裕，需要照顾宝宝
身体恢复情况限制（如腹直肌分离、盆底肌问题）
缺乏专业指导，担心运动不当
找不到合适的场所或课程
动力不足，容易放弃
家人支持不够
经济成本考虑
其他
您更倾向于哪种指导方式？
一对一私教
小班精品课（3-8人）
大班团课
线上直播互动课
录播视频自学
其他
您向身边有同样需求的妈妈朋友推荐专业的母婴健身服务的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您希望一个理想的母婴健身服务包含哪些附加服务或设施？（可多选）
专业的产后身体评估
宝宝临时托管服务
营养饮食指导
妈妈社交交流空间
哺乳室/母婴室
相关产品（如瑜伽垫、束腹带）推荐或售卖
产后心理疏导
其他
您能接受的单次课程（如60分钟）的心理价位是多少？
100元以下
100-200元
201-300元
301-500元
500元以上
您主要通过哪些渠道了解母婴健身相关信息？
小红书、抖音等社交平台
妈妈群/朋友推荐
大众点评等生活服务平台
医院/产康中心推荐
线下传单/广告
其他
总体而言，您对当前市场上针对母婴群体的运动健身服务的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于提升母婴运动健身服务的质量，您还有哪些具体的意见或期待？