您认为自己在母婴饮食健康方面的知识储备如何？
非常了解，有系统学习过
比较了解，通过日常渠道学习
一般了解，知道一些常识
不太了解，希望系统学习
您通常通过哪些渠道获取母婴饮食健康信息？（可多选）
母婴App/社区
专业书籍/期刊
医生/营养师咨询
家人/朋友经验
社交媒体/短视频
线下讲座/课程
在备孕/孕期，您最关注的饮食健康话题是？
叶酸等关键营养素补充
孕期体重管理与控制
缓解孕吐等不适的饮食
预防妊娠期糖尿病/高血压
其他
在哺乳期，您最关注的饮食健康话题是？
如何通过饮食增加/保证奶量
哺乳期妈妈自身营养补充
可能影响宝宝的忌口食物
如何通过饮食改善母乳质量
其他
在宝宝辅食添加阶段，您最关注的饮食健康话题是？
不同月龄辅食添加顺序与原则
如何制作营养均衡的辅食
如何判断及应对食物过敏
如何培养宝宝良好的进食习惯
其他
您希望培训课程重点讲解哪些营养知识？（可多选）
蛋白质、脂肪、碳水化合物
钙、铁、锌、DHA等关键营养素
维生素（如叶酸、维生素D）
膳食纤维与水
益生菌与肠道健康
您对“食物相克”或“传统饮食禁忌”的看法是？
非常相信并严格遵守
会参考但更相信科学
不太相信，认为多数缺乏依据
完全不了解
您在母婴饮食实践中，遇到的主要困难或困惑有哪些？（可多选）
不知道如何搭配一日三餐
没时间准备复杂的营养餐
宝宝挑食、偏食
家人观念不一致
难以辨别网络信息的真伪
不清楚如何选择营养补充剂
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播互动课
录播视频课程随时看
线下面对面小班课
图文/手册自学
社群答疑与交流
您希望每次培训的时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您希望培训内容包含哪些实用模块？（可多选）
每周/每日食谱推荐
快手营养餐制作演示
常见问题QA集锦
食物选购与储存指南
特殊情况（如过敏、早产儿）饮食指导
您愿意为系统性的母婴饮食健康培训支付的费用范围是？
免费
1-99元
100-299元
300-599元
600元以上
如果开设相关培训，您向身边有需要的朋友推荐的可能性有多大？（1分为完全不会，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
除了以上提到的内容，您还有哪些特别想了解的母婴饮食健康话题或建议？