您目前处于哪个阶段？
备孕中
孕期
宝宝0-1岁（新生儿/婴儿期）
宝宝1-3岁（幼儿期）
宝宝3-6岁（学龄前期）
您目前主要的育儿支持来源是？
主要由自己/配偶承担
有长辈/亲戚帮忙
聘请了育儿嫂/保姆
托育机构
其他
请评估您当前的整体压力水平（1分表示压力很小，10分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在育儿过程中，您主要的经济压力来源是？（可多选）
母婴用品（奶粉、尿不湿、衣物等）开销
早教/托育/教育费用
医疗/疫苗/保健支出
因育儿导致的个人收入减少或职业中断
住房或交通等生活成本增加
其他
暂无明确经济压力
在身体与健康方面，您感到的压力主要来自？（可多选）
自己产后身体恢复缓慢
睡眠严重不足/睡眠质量差
宝宝频繁生病或健康状况令人担忧
哺乳/喂养困难
个人时间被严重挤压，无暇顾及自身健康
其他
暂无相关压力
在情绪与心理方面，您常有的感受是？（可多选）
时常感到焦虑、担忧
容易情绪低落或烦躁
感到孤独，缺乏理解与共鸣
因育儿观念不同与家人产生矛盾
对自我价值产生怀疑或感到迷失
其他
总体情绪平稳
在时间管理与个人生活方面，您遇到的主要挑战是？（可多选）
完全没有属于自己的时间
难以平衡工作与家庭
社交活动大幅减少，感到与社会脱节
个人兴趣爱好被迫中断
家务负担显著增加
其他
在信息获取与育儿知识方面，您感到的压力或困惑是？（可多选）
信息过载，难以辨别真伪
不同专家或长辈的建议互相矛盾
对宝宝发育里程碑感到焦虑
遇到具体问题（如喂养、睡眠）时不知如何解决
其他
能较从容地获取和筛选信息
在家庭关系方面，哪些情况让您感到有压力？（可多选）
配偶参与育儿不足
与长辈在育儿方式上存在分歧
因育儿问题与配偶发生争吵
关注点过度集中在孩子身上，夫妻关系受影响
其他
家庭关系和谐，共同分担
在社会支持与环境方面，您认为有哪些不足？（可多选）
公共场所（如商场、餐厅）母婴设施不完善
难以找到合适的临时托育服务
社区内缺乏可供妈妈交流互助的平台
职场对哺乳期/育儿期女性不够友好
其他
当您感到压力时，通常如何应对？
向家人/朋友倾诉
上网搜索或加入社群寻求帮助
自己消化，尽量不表现出来
寻求专业心理咨询
通过购物、娱乐等方式转移注意力
其他方式
您认为，最能有效缓解您压力的支持形式会是？
经济补贴或福利
便捷可靠的育儿服务（如临时托育、上门指导）
专业的心理咨询或妈妈互助小组
配偶或家人更主动的参与和支持
更灵活的工作安排或政策
其他
如果0分代表“完全无法适应”，10分代表“完全适应且游刃有余”，您给自己当前“母亲”这个新角色的适应程度打几分？
在育儿旅程中，您最希望得到哪一方面的帮助或支持？请具体描述。
对于减轻母婴用户的压力，您还有哪些其他的建议或想法？