您属于以下哪个年龄段？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每天花在观看影视内容（包括电影、电视剧、综艺、短视频等）上的时间大约是？
少于1小时
1-2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上
您主要通过以下哪些设备观看影视内容？（可多选）
智能手机
平板电脑
笔记本电脑/台式电脑
智能电视/投影仪
影院
在连续观看影视内容时，您通常会如何安排休息？
每集/每部电影后休息
设置定时提醒强制休息
感到眼睛或身体不适时才休息
几乎不休息，一口气看完
其他
请评估您对“长时间观看屏幕可能对视力、颈椎、睡眠等健康造成影响”这一说法的了解程度。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因观看影视内容而经历过以下不适？（可多选）
眼睛干涩、疲劳
视力模糊
颈部或肩部酸痛
头痛
睡眠质量下降
腰背不适
手腕/手指酸痛
几乎没有不适
当出现上述不适时，您通常会采取什么措施？
立即停止观看并休息
做一些简单的伸展运动
滴眼药水或使用按摩仪
忽略不适，继续观看
寻求医疗建议
您是否了解或使用过电子设备自带的“护眼模式”、“蓝光过滤”或“使用时间管理”等功能？
了解并经常使用
了解但很少使用
了解但从未使用
不了解这些功能
您认为影视平台或设备厂商是否有责任提醒用户注意健康观看？
在观看影视内容时，您对周围环境（如光线、坐姿、距离）的关注程度如何？
非常关注，会主动调整到最佳状态
比较关注，但有时会忽略
偶尔会注意一下
几乎不关注，怎么舒服怎么来
如果影视平台推出健康管理相关功能，您对以下哪些最感兴趣？（可多选）
定时休息/锁屏提醒
观看时长统计与报告
护眼模式/环境光自动调节
坐姿/距离提醒（需配合硬件）
健康知识小贴士推送
与运动APP联动的“观看-活动”挑战
都不感兴趣
您是否会因为担心健康问题而主动减少影视内容的观看时间？
请分享一个您认为能帮助影视观众更好地管理健康（如视力、颈椎、作息等）的创意建议或功能设想。
您是否愿意为了健康观看，接受平台推荐的“每日最佳观看时长”或“分时段观看建议”？
非常愿意尝试
可以考虑
不太愿意，喜欢自由安排
完全不愿意
您认为自己的整体健康管理意识水平如何？
非常强，有系统性的健康管理习惯
比较强，会在多个方面注意
一般，只在明显问题时才关注
比较弱，很少主动管理健康
您获取健康知识（包括用眼、运动、作息等）的主要渠道是？
专业医疗/健康类APP或网站
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
新闻资讯
家人朋友告知
学校/单位宣传
很少主动获取
总体而言，您对自己在“享受影视内容”与“维护健康”之间取得平衡的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对本次调查或“健康观影”这一话题，还有哪些其他想法或评论？