您通常每周花多少时间观看影视内容（包括电影、电视剧、综艺、短视频等）？
少于5小时
5-10小时
10-20小时
20小时以上
您主要通过以下哪些平台或方式观看影视内容？（可多选）
爱奇艺/腾讯视频/优酷等长视频平台
Bilibili/YouTube等综合视频平台
抖音/快手等短视频平台
电影院
电视/有线电视
网盘/下载资源
其他
总体而言，您觉得观看影视内容在多大程度上是您缓解压力的方式？
完全不是，反而增加压力
基本不是
不好说
一定程度上是
完全是主要减压方式
请评估您在寻找想看的影视内容时，因“选择困难”（如片单太多、难以抉择）而产生的压力程度。（1-5分，1为毫无压力，5为压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在内容选择阶段，以下哪些情况曾给您带来困扰或压力？（可多选）
片源分散，需要切换多个平台/会员
预告片与正片质量不符，有“被骗”感
评分/评论两极分化，难以判断好坏
剧透泛滥，影响观看体验
没有明确的分类或推荐符合我口味的
其他
您对当前主流视频平台的会员收费模式（如多平台会员、超前点播、单片付费等）感到有压力的程度是？
毫无压力，完全接受
略有压力但可以理解
压力较大，认为不合理
压力很大，严重影响观看意愿
不关心/不使用会员
在观看过程中，哪些技术或体验问题曾让您感到烦躁或有压力？（可多选）
广告过长或无法跳过
播放不流畅、卡顿、画质差
字幕错误、不同步或缺失
界面操作复杂、不友好
设备兼容性问题（如投屏限制）
没有遇到此类问题
当观看的影视作品情节过于紧张、悲伤、恐怖或引起强烈不适时，您通常会？
立即停止观看
快进或跳过该部分
硬着头皮看完
寻求剧透以缓解焦虑
不受影响，照常观看
社交媒体（如微博、豆瓣、小红书）上关于影视作品的讨论、争议或“粉黑大战”，在多大程度上增加了您的观看压力？（1-5分，1为毫无影响，5为影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些由影视内容衍生的社交压力您曾经历过或担心过？（可多选）
担心没看过热门剧集，无法融入朋友讨论
因喜欢的作品/角色被负面评价而感到不快
被迫接受他人安利，有观看负担
发表评论后担心被攻击或网暴
为了参与讨论而“速成”或“跟风”观看
从未感到此类压力
对于需要长期追更的电视剧或综艺，追更过程（如每周等待更新）是否让您感到有压力或焦虑？
是，等待很煎熬
否，享受期待的过程
看情况，取决于作品吸引力
我通常等完结后一次性观看
请描述一次让您印象最深刻的、因观看影视内容而产生负面情绪或压力的具体经历。（例如：因某部剧的结局、某个角色的命运、或某个现实争议而感到郁闷、愤怒或焦虑）
在观看影视内容后，您是否会因思考其深层含义、社会影响或与自身经历的联系而产生心理负担？
您认为以下哪些因素可能加剧影视内容带来的心理压力？（可多选）
作品题材过于现实、沉重
个人近期情绪状态不佳
观看时间过长（如刷剧通宵）
独自观看，缺乏交流与排解
作品价值观与个人信念冲突
其他
与过去相比，您觉得现在观看影视内容时感受到的压力（来自内容本身、平台、社交等各方面）是增加了还是减少了？
明显增加了
有所增加
差不多，没变化
有所减少
明显减少了
总体而言，影视内容在您生活中扮演的角色更偏向于“压力源”还是“解压阀”？请用1-5分评估（1为纯粹的解压阀，5为主要的压力源）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了帮助观众获得更健康、愉悦的观影体验，您对影视平台、内容创作者或观众自身有何建议？
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上