您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您通常使用哪些设备或方式听音乐？（可多选）
智能手机（如QQ音乐、网易云音乐等App）
电脑/平板
智能音箱（如小爱同学、天猫精灵）
传统音响/收音机
车载音响
其他
您平均每天听音乐的时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
当您选择睡前音乐时，最看重什么？
舒缓的旋律/节奏
熟悉的歌曲/专辑
特定的音乐类型（如古典、白噪音）
无歌词/纯音乐
无所谓，随机播放
总体而言，您认为睡前听音乐对您入睡的帮助有多大？(1-5分，1分=完全没帮助，5分=非常有帮助)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因听音乐（如音量过大、歌曲太兴奋）而影响入睡或睡眠质量？
您是否使用过任何助眠类App（如潮汐、小睡眠等）或音乐服务中的助眠功能？
是，经常使用
是，偶尔使用
听说过但没用过
完全不知道这类功能
提到“助眠音乐”或“睡眠音景”，您会联想到哪些品牌或平台？（可多选）
网易云音乐
QQ音乐
Apple Music
Spotify
潮汐（Tide）
小睡眠
喜马拉雅
其他
没有联想
您认为，一个音乐App的“助眠”功能对您的品牌好感度有多大影响？
影响很大，是选择该App的重要因素
有一定影响，是加分项
影响很小，主要看核心音乐内容
完全没有影响
如果有一个专注于“睡眠音乐”的新品牌或服务，您有多大意愿尝试？
对于音乐平台（如网易云音乐、QQ音乐等）改善其助眠功能或内容，您有什么具体的建议或期待？
除了音乐，您还有什么其他改善睡眠质量的有效方法或习惯？