您平均每天使用短视频App的时长大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您使用短视频App的主要目的是？
娱乐放松
学习知识/技能
获取新闻资讯
社交互动
购物消费
其他
在使用短视频App时，以下哪些情况会令您感到压力或焦虑？（可多选）
内容同质化严重，刷不到感兴趣的内容
信息过载，感觉时间被大量消耗
看到他人光鲜生活，产生比较心理
对推荐算法感到“被操控”
评论区出现负面言论或网络暴力
担心个人隐私泄露
为了完成任务（如签到、看广告）而感到负担
其他
请对短视频App的“个性化推荐”功能进行评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望平台提供哪些“数字福利”来帮助您缓解使用压力或提升体验？（可多选）
更精准的“不感兴趣”反馈机制
设置每日使用时长提醒与强制休息
提供“纯净模式”（无广告、无推荐）
心理健康知识科普内容
防沉迷/时间管理工具
匿名情绪树洞或支持社区
其他
您对平台现有的“青少年模式”或“防沉迷系统”的了解和使用情况是？
非常了解并经常使用
了解但很少使用
听说过但没用过
完全不了解
当您想暂时远离短视频时，平台提供的“一键暂停”或“休息提醒”功能是否有效？
非常有效，会遵从提醒
比较有效，有时会遵从
效果一般，经常忽略
从未使用过此功能
请对短视频App在“保护用户隐私和数据安全”方面的表现进行评分（1分表示非常不信任，5分表示非常信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些平台举措能有效提升您的“福利满意度”？（可多选）
更透明的算法机制说明
用户可自定义推荐内容权重
推出鼓励深度阅读/学习的专题
建立更友善的社区氛围引导
提供实质性的用户激励（如积分兑换）
开放更多用户数据控制权
其他
您是否会因为某个平台的“用户关怀”措施（如防沉迷、隐私保护）而更倾向于使用它？
会，这是重要决定因素
会考虑，但不是首要因素
不太在意，内容为王
完全不在意
总的来说，您有多大可能向朋友或家人推荐您常用的这个短视频App？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
对于短视频平台如何更好地平衡“吸引用户”与“保障用户身心健康”，您有什么具体的建议或期望？
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上