您最常使用哪个社交平台获取饮食或健康相关信息？
微博
微信（公众号/朋友圈）
小红书
抖音/快手
B站
知乎
其他
您在社交平台上主要关注哪些类型的饮食健康内容？（可多选）
减脂/健身食谱
营养知识科普
美食探店与测评
健康零食/饮品推荐
特殊饮食法（如生酮、轻断食）
食品安全与辟谣
养生保健知识
其他
您认为社交平台上的饮食健康信息对您实际生活的帮助程度如何？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
您是否会因为社交平台上的推荐而尝试新的健康食品或食谱？
请对您个人日常饮食的健康程度进行评分（1-10分，1为非常不健康，10为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您日常饮食中，以下哪类食物的摄入频率较高？（可多选）
新鲜蔬菜水果
全谷物/粗粮
瘦肉/鱼/蛋/豆制品
乳制品
坚果/种子
加工食品（如零食、速食）
高糖饮料/甜点
外卖/餐厅食物
您是否有意识地控制以下某一项的摄入？
控制总热量
控制糖分
控制脂肪
控制盐分
控制碳水
没有特别控制
全部控制
您每周进行规律体育锻炼的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或几乎不运动
您是否使用过健康类APP或可穿戴设备来记录饮食或运动？
您如何看待社交平台上流行的“网红”饮食法（如轻断食、超级食物）？
科学有效，愿意尝试
有一定道理，但需谨慎
炒作居多，不太相信
完全不关注
您认为在社交平台传播饮食健康信息时，最大的问题或担忧是什么？（可多选）
信息质量参差不齐，真假难辨
过度商业化，软广植入多
制造焦虑，贩卖身材/健康焦虑
方法极端，缺乏科学依据
同质化严重，缺乏深度内容
其他
您更信任哪种来源发布的饮食健康信息？
专业医疗机构/营养师
官方媒体/科普机构
有专业背景的博主/KOL
朋友/家人的分享
品牌官方账号
不太区分，看内容本身
您对社交平台在促进公众饮食健康方面，有什么具体的建议或期待？