请问您目前在物流快递行业的岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
司机
网点/站点管理人员
总部职能/后勤人员
其他
您从事当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时以上
在您的工作中，经常遇到哪些对健康有潜在影响的情况？（可多选）
长时间驾驶/骑行
重物搬运
久坐不动
不规律饮食
作息不规律/熬夜
极端天气（严寒/酷暑）作业
精神压力大
几乎没有
您对“健康管理”这个概念的理解程度是？
非常了解，并有系统实践
比较了解，有一些行动
一般了解，但很少行动
不太了解
完全不了解
过去一年中，您因健康问题（如肌肉劳损、胃病、感冒发烧等）请假或影响工作的频率是？
您目前关注自身哪些方面的健康？（可多选）
骨骼肌肉（腰背、关节等）
消化系统（肠胃）
心血管健康
心理健康/情绪
睡眠质量
体重管理
慢性病预防（如高血压、糖尿病）
几乎没有特别关注
您是否有定期进行健康体检的习惯？
是，每年一次或更频繁
是，但频率低于每年一次
否，只有不舒服时才去检查
从未进行过系统体检
您主要通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）
社交媒体（微信、抖音等）
新闻网站/APP
家人/朋友/同事
公司提供的培训或资料
专业医疗机构/医生
书籍/杂志
很少主动获取
您是否有坚持规律的运动习惯（如每周固定锻炼）？
是，每周3次及以上
是，每周1-2次
偶尔运动
几乎不运动
在工作期间，您通常会如何解决用餐问题？
规律地吃自带或购买的饭菜
经常点外卖，时间不固定
随便吃点零食凑合，正餐不规律
经常错过饭点或不吃
您认为当前工作对您个人健康的影响程度是？（1分表示非常小，5分表示非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的快递公司或网点是否提供过与健康相关的支持或福利？（如体检、健康讲座、劳保用品、运动设施等）
是，提供多项且质量不错
是，但提供的内容较少或形式化
否，完全没有
不清楚
如果以0-10分评价，您有多大意愿向同行推荐关注自身健康管理的重要性？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
如果公司希望改善员工健康，您最希望获得哪些方面的支持？（可多选）
提供定期免费体检
组织工间操/拉伸活动
改善工作设备以减轻劳损（如电动搬运车）
提供健康饮食指导或补贴
设立心理健康咨询渠道
提供运动场所或补贴
优化排班制度，保障休息
开展实用的健康知识培训
在健康管理方面，您认为自己面临的最大障碍是什么？
工作时间长，没有精力
缺乏相关知识和方法
经济条件限制
个人惰性，难以坚持
周围缺乏支持氛围
没有明显障碍
对于提升物流快递从业者的整体健康水平，您还有什么其他具体的意见或建议吗？