您目前在物流快递行业从事的岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
司机
站点/网点管理人员
客服/行政人员
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您的工作性质主要是？
固定地点工作（如分拣、客服）
户外/移动性工作（如配送、驾驶）
两者兼有
您在工作日（周一至周五）的用餐情况如何？（可多选）
基本能按时吃一日三餐
经常错过早餐
午餐时间不固定，常延迟
晚餐时间很晚
常因工作直接跳过某一餐
主要靠零食/方便食品充饥
您工作日午餐的主要解决方式是？
从家里自带
在固定餐馆/食堂吃
点外卖
购买便利店/快餐店的即食品
随便吃点零食，不算正餐
其他
您在工作期间（如驾驶、配送途中）感到饥饿时，通常会如何应对？
忍到下一顿正餐
购买面包、饼干等干粮
购买饮料（含糖饮料、功能饮料等）
吃随身带的零食或水果
就近找地方吃简餐
其他
您认为工作对您饮食健康的主要影响有哪些？（可多选）
用餐时间不规律
没时间准备健康餐食
常吃高油高盐的外卖或快餐
为了提神，饮料（咖啡、功能饮料）摄入过多
工作压力大，导致暴饮暴食或食欲不振
几乎没有影响
您对自己目前的饮食规律性（按时、定量）满意度如何？(1-5分，1分非常不满意，5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己目前的饮食结构（荤素搭配、营养均衡）满意度如何？(1-5分，1分非常不满意，5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的量如何？
非常充足（每天都有，且种类丰富）
比较充足（基本每天都有）
一般（偶尔吃）
较少（很少吃）
几乎不吃
您平均每天饮用白开水或纯净水的量大约是多少？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您是否有以下与饮食相关的健康困扰？（可多选）
胃痛、胃胀、消化不良
便秘或腹泻
容易感到疲劳、精力不足
体重明显增加或减少
血糖、血脂、血压异常（如已知）
目前没有明显困扰
在过去一年中，您是否曾因饮食不规律或不当导致身体不适（如胃病发作）而影响工作？
您希望通过哪些方式改善自己的饮食健康？（可多选）
获得更稳定的用餐和休息时间
工作场所提供更便捷、健康的餐饮选择（如食堂、健康餐柜）
获得关于营养搭配和健康饮食的知识/培训
公司提供健康饮食补贴或福利
配备便携的加热/保鲜设备（如保温饭盒、车载冰箱）
目前没有特别想法
总体而言，您向同行朋友推荐您当前公司的饮食/健康关怀相关福利或环境的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为，物流快递公司/站点在关心员工饮食健康方面，最应该优先采取哪一项措施？
保障合理的用餐和休息时间
在工作场所提供平价、健康的餐饮
发放健康饮食补贴或餐补
提供健康知识宣传或讲座
配备基础的餐饮便利设施（如微波炉、饮水机）
其他
对于改善物流快递从业者的饮食健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？