您目前从事的物流/快递岗位是？
快递员/配送员
仓库分拣员/操作员
长途货车司机
站点管理员/调度
其他
您每天的主要工作时间段是？
白天（如8:00-18:00）
傍晚/夜间（如14:00-24:00）
深夜/凌晨（如22:00-次日8:00）
工作时间不固定
您在工作日，通常有几餐是在工作过程中或工作地点附近解决的？
您在工作期间解决餐食的主要方式有哪些？（可多选）
自带便当
在固定餐馆/食堂就餐
路边摊/快餐店购买
便利店购买便当/面包
点外卖（送到工作点）
简单零食/能量棒充饥
经常不吃
您选择上述就餐方式，最主要的原因是？
节省时间
方便快捷
经济实惠
口味偏好
没有其他选择
习惯如此
您认为您的工作节奏对您的饮食规律（如按时吃饭）影响大吗？
影响非常大，经常无法按时吃饭
影响比较大，有时会打乱
影响一般，基本能按时
几乎没有影响
您对自己日常饮食的营养均衡程度满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在工作期间，您通常会选择哪些饮品？（可多选）
白开水/矿泉水
茶（绿茶、红茶等）
咖啡
功能饮料（如红牛、东鹏特饮）
碳酸饮料（如可乐、雪碧）
果汁/乳饮料
其他含糖饮料
您平均每天饮用白开水或纯净水的量大约是？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您是否有意识地控制高油、高盐、高糖食物的摄入？
总是有意识控制
大多数时候会注意
偶尔会注意
基本不控制
您认为，哪些因素最阻碍您保持健康的饮食习惯？（可多选）
工作时间长、不固定
休息时间短，没时间准备
工作地点附近健康食物选择少
健康饮食成本较高
个人饮食习惯难改变
缺乏相关健康知识
工作体力消耗大，需要高热量食物
您是否曾因饮食不规律或不当，感到过胃部不适或其他健康问题？
从0到10分，您有多大意愿改善自己目前的饮食健康习惯？（0分代表完全不想，10分代表非常愿意）
如果公司或站点提供支持，您最希望获得哪些帮助来改善饮食？（可多选）
设立经济实惠的员工食堂
提供健康餐食补贴或优惠券
配备微波炉、饮水机等设施
提供健康饮食知识宣传/培训
合理安排送餐/取餐时间
其他
对于改善物流快递从业者的饮食健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？