您的年龄属于以下哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您当前的主要工作角色是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
司机
站点/网点管理人员
后勤/行政人员
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您通常因为什么原因导致饮食不规律？（可多选）
工作时间不固定，错过饭点
工作地点流动性大，不方便就餐
工作太忙，没时间吃饭
为了节省开支
没有食欲或忘记吃饭
其他
您最常通过哪种方式解决工作日的午餐？
从家里带饭
在固定餐馆/食堂就餐
路边摊/流动餐车
便利店快餐/便当
叫外卖
不吃午餐
其他
您在工作期间喝水的频率如何？
经常喝，保证充足饮水
想起来就喝
很少喝，经常忘记
几乎不喝
您在工作期间通常会选择哪些饮品？（可多选）
白开水/矿泉水
茶
咖啡
功能饮料（如红牛、东鹏特饮等）
碳酸饮料
果汁/乳饮料
其他
您在工作日摄入蔬菜和水果的情况如何？
每天都有，量很足
偶尔吃，量不多
很少吃
几乎不吃
您是否有吃宵夜的习惯？
几乎每天吃
每周3-4次
每周1-2次
很少吃
从不吃
当您感到压力大或疲惫时，倾向于选择哪种食物？（可多选）
高糖分食物（如甜点、奶茶）
高油脂食物（如炸鸡、烧烤）
辛辣刺激食物
清淡健康的食物
没有特别的偏好
选择不进食
您是否关注过与饮食健康相关的知识（如营养搭配、食品安全等）？
非常关注，并尝试实践
比较关注，了解一些
偶尔了解一下
不关注
您认为改善饮食健康的主要障碍是什么？（可多选）
工作时间长，没时间准备健康餐
健康食品成本较高
缺乏相关的健康知识和意识
工作环境不具备健康饮食条件（如无冰箱、微波炉）
个人习惯难以改变
其他
如果公司/站点提供支持，您最希望获得哪方面的帮助？
提供健康营养的平价工作餐
提供加热饭菜的设备（如微波炉）
设置固定的休息和用餐时间
组织健康饮食知识讲座
提供饮水补给点
其他
请对您目前工作场所的饮食便利性（如就近就餐点、加热设施等）进行评分。（1分非常不便利，5分非常便利）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对改善物流快递从业者的饮食健康状况，有什么具体的意见或建议？