您的年龄属于以下哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在物流/快递行业的主要岗位是？
快递员/配送员
分拣员/装卸工
司机
站点/仓库管理员
管理或后勤人员
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您通常如何解决工作日的午餐？
自带便当
在路边摊/快餐店购买
通过外卖平台点餐
在公司/站点食堂就餐
有时不吃或不规律
您在工作日能按时吃三餐的频率如何？
几乎每天都能按时
大部分时间能按时
偶尔能按时
很少能按时
您平均每天的饮水量大约是多少？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您在工作期间通常会选择哪些食物或饮品？（可多选）
瓶装水/茶水
碳酸饮料/功能饮料
面包/饼干等零食
方便面/自热米饭
水果
坚果
其他
您每周摄入新鲜蔬菜和水果的频率如何？
每天都有
每周4-6次
每周2-3次
每周少于1次
您是否关注自己的饮食健康问题？
非常关注，并有意识调整
比较关注，但难以坚持
偶尔关注
不太关注
您主要通过哪些渠道获取饮食健康相关的信息？（可多选）
短视频平台（如抖音、快手）
社交媒体（如微信、微博）
健康类网站/APP
家人/朋友/同事分享
电视/广播节目
专业书籍/杂志
几乎不关注
您认为短视频平台（如抖音、快手）上关于饮食健康的内容，对您的实际帮助大吗？
帮助很大，我会尝试
有一定帮助，会参考
帮助不大，只是看看
不信任这些信息
您是否曾因为工作忙碌或条件限制，感到改善饮食习惯有困难？
是，困难非常大
是，有一定困难
有一些困难，但可以克服
基本没有困难
如果公司/站点希望改善员工的饮食健康，您最希望提供哪些支持？（可多选）
提供健康实惠的员工餐或食堂
设立健康零食/饮水补给点
提供便携式加热设备（如微波炉）
组织健康饮食知识讲座
发放健康饮食补贴
其他
您是否愿意尝试使用一款专门为户外工作者设计的、提供健康饮食建议的APP或小程序？
对于改善物流快递从业者的饮食健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？