您从事物流快递行业的工作岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
司机
站点/网点管理
客服/行政
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您的工作强度如何？
非常轻松，有充足休息时间
比较适中，偶尔忙碌
比较繁忙，休息时间不固定
非常繁忙，几乎没有休息时间
您通常如何解决工作日的午餐？
自己带饭
在固定餐馆/食堂吃
点外卖/快餐
便利店/超市买速食
经常不吃或不规律
其他
您选择上述就餐方式的主要原因是什么？（可多选）
方便快捷，节省时间
经济实惠，价格便宜
选择多样，口味丰富
健康卫生，自己可控
工作地点限制，没得选
习惯使然
您在工作期间喝水的频率如何？
经常喝，有意识补充水分
想起来就喝，不太规律
忙起来就忘了喝
很少喝，主要靠饮料
您在工作期间通常会选择哪些饮品？（可多选）
白开水/矿泉水
茶（如绿茶、红茶）
咖啡
功能饮料（如红牛、东鹏特饮）
碳酸饮料（如可乐、雪碧）
果汁/乳饮料
基本不喝
您有吃零食的习惯吗（如饼干、面包、糖果等）？
经常吃，作为能量补充
偶尔吃，解馋或垫饥
几乎不吃
如果您吃零食，通常选择哪些类型？（可多选）
饼干/糕点/面包
坚果/果干
糖果/巧克力
膨化食品（如薯片）
卤味/熟食
水果
您认为当前的工作节奏对您的饮食规律影响有多大？
影响非常大，完全打乱
影响比较大，经常不规律
有一定影响，但可自我调节
影响很小，基本能保持规律
您对自己目前的整体饮食健康水平打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否因为工作原因，出现过胃痛、消化不良等肠胃不适？
您认为哪些因素是改善您饮食健康的主要障碍？（可多选）
工作时间长且不固定
休息时间短，没时间好好吃饭
工作地点附近缺乏健康餐饮选择
健康餐饮成本较高
缺乏相关的健康知识和意识
个人习惯难以改变
没有明显障碍
您是否有定期运动的习惯？
有，每周固定运动
偶尔运动，不规律
很少运动
工作本身就是高强度运动，无需额外锻炼
您是否关注过与饮食营养相关的健康知识？
非常关注，并尝试实践
比较关注，了解一些
偶尔看到会了解一下
基本不关注
您希望通过哪些渠道获得饮食健康方面的支持或信息？（可多选）
公司/站点组织的健康讲座或培训
专业的手机APP或小程序
社交媒体（如公众号、短视频）
宣传手册/海报
同事间的经验分享
目前没有需求
如果公司或站点提供便利的健康支持（如配备微波炉、提供健康餐补、设立健康角等），您的参与意愿如何？
非常愿意参与和支持
比较愿意，看具体内容
无所谓，影响不大
不太愿意，觉得没必要
总体而言，您对物流快递行业从业者饮食健康现状的担忧程度是？（1分毫不担忧，5分非常担忧）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善物流快递从业者的饮食健康状况，您有什么具体的建议或想法？