您从事物流/快递行业的工作角色是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
仓储管理员
司机
网点/站点管理人员
行政/后勤人员
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您在工作日（或非休息日）的午餐通常如何解决？（可多选）
从家里带饭
在固定餐馆/食堂用餐
点外卖/外送
路边摊/流动餐车
便利店/超市购买
不规律，有时不吃
其他
您认为不健康的饮食习惯主要受哪些因素影响？（最多选3项）
工作时间不固定，用餐时间不规律
工作地点流动，就餐选择有限
工作强度大，没时间准备健康餐食
健康饮食知识不足
健康食品价格较高
个人习惯/偏好
工作压力大，影响食欲或导致暴饮暴食
其他
您平均每天摄入蔬菜（不包括土豆等淀粉类蔬菜）的频率是？
每天都有，且量足
每天都有，但量较少
每周3-5天
每周1-2天
几乎不吃
您在工作期间喝得最多的饮品是什么？
白开水/纯净水
茶（无糖或低糖）
咖啡（无糖或低糖）
含糖饮料（如可乐、果汁饮料）
功能饮料（如红牛、东鹏特饮）
其他
您是否有因工作原因导致的肠胃不适（如胃痛、消化不良、便秘等）？
您是否关注过与饮食健康相关的知识或信息？
非常关注，并尝试实践
比较关注，偶尔了解
一般，被动接收信息
不太关注
完全不关注
您希望通过培训获得哪些方面的饮食健康知识？（可多选）
如何快速准备营养均衡的便当
在外就餐/点外卖时如何选择更健康的食物
针对肠胃调理的饮食建议
不同季节/天气下的饮食注意事项
补充水分和能量的科学方法
常见慢性病（如胃病、高血压）的预防饮食
其他
您更倾向于接受哪种形式的健康培训？
线上短视频/直播课程
线下讲座/工作坊
图文并茂的电子手册/公众号文章
同事/小组间的经验分享会
一对一健康咨询
其他
您认为每次培训的时长多久比较合适？
15-30分钟
30The response is cut off. Let me continue generating the questionnaire to reach the user's request of 15-30 questions.
您认为每次培训的时长多久比较合适？
15-30分钟
30-60分钟
60-90分钟
视内容而定，可以更长
您希望培训安排在什么时间？
工作日上班前
工作日午休时间
工作日下班后
周末休息时间
线上随时可学
如果公司/网点组织此类健康培训，您个人参与的意愿有多大？（1-5分，1分为非常不愿意，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为除了饮食，还有哪些健康相关的培训对您的工作有帮助？（可多选）
腰部/关节保护与锻炼
预防中暑/防寒
交通安全与应急处理
心理压力调节
规律作息与睡眠管理
其他
您目前的运动频率大约是？
几乎每天运动
每周3-5次
每周1-2次
很少或几乎不运动
您认为改善饮食健康习惯，最大的阻碍是什么？
缺乏时间和精力
缺乏相关知识和方法
缺乏动力和自律性
周围环境不支持（如同事都吃外卖）
经济成本考虑
其他
对于改善物流快递从业者的饮食健康状况，您还有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上