您认为绩效评估过程是否公平、透明？
非常公平透明
比较公平透明
一般
不太公平透明
非常不公平透明
绩效反馈（如与上级的沟通）对您的工作提升有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
您认为当前绩效管理体系在哪些方面最需要改进？（可多选）
评估指标的科学性
评估过程的透明度
反馈的及时性与质量
与薪酬/晋升的挂钩机制
管理者的评估能力
其他
请具体描述一次您认为最有效或最无效的绩效反馈经历，及其原因。
您主要参与哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
舞蹈
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1至1.5小时
1.5小时以上
您通常在什么时间进行运动？
工作日早晨
工作日午休
工作日晚间
周末
时间不固定
您运动健身的主要目的是什么？
增强体质/健康
控制体重/塑形
缓解压力/放松心情
社交/娱乐
培养爱好/挑战自我
工作压力或繁忙程度是否显著影响了您的运动计划？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
完全没有影响
如果0分代表“完全不想”，10分代表“非常想”，您有多大意愿参与公司组织的健身或健康促进活动？
您希望公司提供哪些支持来鼓励员工运动健身？（可多选）
提供健身房或健身补贴
组织集体体育活动/比赛
提供弹性工作时间以便运动
举办健康讲座/提供健身指导
设立运动打卡奖励机制
其他
对于平衡工作绩效与个人健康生活，您有什么具体的建议或想法？