您目前所处的公司规模是？
少于50人
50-500人
500-1000人
1000人以上
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您通常如何解决工作日午餐？
自带便当
公司食堂/餐厅
外卖点餐
外出堂食
简单零食代替
其他
您选择上述午餐方式的主要原因是什么？（可多选）
节省时间
控制预算
追求健康/营养
方便省事
口味偏好
社交需要
公司提供/补贴
其他
您在工作日是否有规律地吃早餐的习惯？
每天都有
大部分时间有（每周4-5天）
偶尔有（每周1-3天）
几乎没有
您在工作期间（如开会、处理事务时）的零食/饮品消费频率如何？
几乎不吃/喝
偶尔（每周1-2次）
有时（每周3-4次）
频繁（几乎每天）
您在工作期间最常消费的零食或饮品类型是？（可多选）
咖啡/茶
瓶装水/白开水
含糖饮料（可乐、奶茶等）
水果
饼干/糕点
坚果
巧克力/糖果
其他
您是否有意识地关注或管理自己的饮食健康（如控制糖分、油脂摄入，增加膳食纤维等）？
非常关注并有系统管理
比较关注，会注意一些
偶尔关注
不太关注
完全不关注
您所在的公司是否提供与健康饮食相关的福利或支持？
有，且非常丰富（如健康食堂、营养补贴、健康讲座等）
有一些（如提供水果、健康零食）
几乎没有
不清楚
您希望公司提供哪些与饮食健康相关的支持？（可多选）
提供健康营养的工作餐/食堂
设立健康零食/饮品补给站
组织营养健康知识讲座
提供饮食健康相关补贴
改善办公环境（如增设茶水间、冰箱）
弹性工作时间以便安排用餐
其他
您认为当前的工作节奏和压力对您的饮食规律和健康产生了怎样的影响？
积极影响（促使我更注重健康）
基本没有影响
有一些负面影响（如饮食不规律）
严重的负面影响（导致明显的健康问题）
在平衡高强度人力资源工作与个人健康饮食方面，您面临的最大挑战是什么？
请为您目前的整体饮食健康满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过健康类APP或工具（如记录饮食、计算卡路里等）来管理自己的饮食？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
您通常通过哪些渠道获取饮食健康相关的信息？（可多选）
社交媒体（如小红书、微博）
专业健康/营养类网站/APP
书籍/杂志
同事/朋友分享
公司组织的培训/讲座
医生/营养师建议
其他
未来一年，您是否有意愿改善自己的饮食健康习惯？
有明确计划并已开始行动
有想法，正在规划中
有想法，但缺乏动力/方法
暂时没有此打算
认为目前状态很好，无需改变
对于人力资源从业者群体提升饮食健康水平，您有什么具体的建议或想法？