您目前从事人力资源工作的具体模块是？
招聘与配置
培训与发展
薪酬福利
绩效管理
员工关系与企业文化
人力资源规划/战略
HRBP/综合HR
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您所在公司的规模大约是？
少于50人
50-499人
500-1999人
2000人及以上
总体而言，您对目前工作的压力水平评分为？（1分表示毫无压力，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
哪些工作相关因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
紧急招聘任务/岗位空缺压力
复杂的员工关系处理/劳动纠纷
密集的绩效考核周期
薪酬核算/调整期的加班
跨部门沟通协调困难
高层会议/汇报带来的压力
工作与生活的界限模糊（如非工作时间处理工作消息）
职业发展焦虑
其他
当您因工作压力导致睡眠不佳时，最常出现的症状是？
难以入睡
夜间频繁醒来
早醒且无法再次入睡
多梦/噩梦
感觉睡眠很浅，不解乏
以上均无
您所在公司是否提供与压力管理或睡眠健康相关的员工支持计划（EAP）或福利？
有，且我知道如何使用
有，但我并不清楚具体内容
没有
不确定
为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（请选择所有符合的选项）
规律作息，设定固定的睡眠时间
睡前远离电子设备（手机、电脑）
进行冥想、正念或深呼吸练习
使用白噪音/助眠音乐
服用助眠保健品或药物
增加日间运动量
寻求心理咨询或专业帮助
尚未采取任何特别措施
其他
您认为，人力资源工作中最具挑战性、最可能影响睡眠的任务是？
处理裁员或解雇事宜
调解员工间的严重冲突
应对劳动仲裁或法律诉讼
在预算有限下完成高难度招聘
执行不受欢迎的公司政策变革
准备高强度的管理层汇报
平衡多方利益（员工、管理层、法规）
其他
考虑到工作压力与睡眠质量的平衡，您有多大可能向同行推荐您目前所在公司的HR岗位？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您希望公司或团队在哪些方面做出改进，以更好地支持HR从业者的心理健康与睡眠质量？（请简要描述）
基于您的观察，您认为整个HR行业从业者的睡眠质量普遍状况如何？
明显优于其他行业
略优于其他行业
与其他行业持平
略差于其他行业
明显差于其他行业
不清楚
您是否有其他关于人力资源工作与健康平衡的想法或建议希望分享？