您目前从事人力资源工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您所在公司的规模大约是？
50人以下
50-200人
200-500人
500-1000人
1000人以上
您主要专注于人力资源的哪个模块？（单选最核心的）
招聘与配置
培训与发展
薪酬福利
绩效管理
员工关系与企业文化
人力资源信息系统（HRIS）
综合管理
总体而言，您对当前工作的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在日常工作中，您认为压力主要来源于哪些方面？（可多选）
工作量过大，时间紧迫
工作职责模糊或边界不清
跨部门沟通协调困难
处理复杂的员工关系与纠纷
需要应对频繁的政策或法规变化
来自管理层的高期望与业绩压力
工作成果难以量化衡量
职业发展路径不清晰
工作与个人生活难以平衡
其他
在您列出的压力来源中，哪一项是您目前感受最强烈的？
工作量过大，时间紧迫
工作职责模糊或边界不清
跨部门沟通协调困难
处理复杂的员工关系与纠纷
需要应对频繁的政策或法规变化
来自管理层的高期望与业绩压力
工作成果难以量化衡量
职业发展路径不清晰
工作与个人生活难以平衡
其他
您认为当前的工作压力对您的身心健康产生了何种程度的影响？
几乎没有影响
有轻微影响，但可自我调节
有明显影响，偶尔感到疲惫或焦虑
有严重影响，经常感到身心俱疲
影响极大，已考虑寻求专业帮助或调整工作
您通常采用哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动锻炼
培养业余爱好
寻求上级或同事的支持
进行正念、冥想等放松练习
暂时搁置问题，稍后处理
通过加班或更努力地工作来解决问题
其他
您认为公司/组织在帮助员工缓解工作压力方面做得如何？
非常到位，提供了多种有效支持
比较到位，有一些支持措施
一般，支持措施有限或流于形式
比较欠缺，基本没有相关支持
非常欠缺，完全忽视员工压力问题
您希望公司/组织在哪些方面提供更多支持以帮助您应对压力？（可多选）
提供更清晰的工作职责与目标
优化工作流程与工具，提升效率
加强管理层的理解与支持
提供心理咨询或员工援助计划（EAP）
组织压力管理或心理健康相关培训
营造更积极、包容的团队文化
提供更灵活的办公安排
明确并拓宽职业发展通道
其他
面对压力，您更倾向于自己独立解决，还是寻求外部支持？
几乎总是自己独立解决
多数时候自己解决，偶尔寻求支持
寻求支持和自己解决各占一半
多数时候寻求支持，偶尔自己解决
几乎总是寻求外部支持
基于您目前的压力体验，您对未来1-2年继续从事人力资源工作的意愿是？
意愿非常强烈，充满信心
意愿比较强烈，会继续坚持
意愿一般，边走边看
意愿较低，已在考虑转行或转岗
意愿非常低，正在积极寻找其他机会
请分享一个您成功应对工作压力的具体经历或有效方法。（选填）
对于改善人力资源从业者的工作环境与压力状况，您还有什么其他建议或想法？（选填）