您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您通常每周用于休闲娱乐的时长大约是？
5小时以下
5-10小时
11-15小时
16小时以上
在以下室内活动中，您个人比较喜欢哪些？（可多选）
看电影/追剧
阅读（书籍/杂志/电子书）
玩电子游戏/手游
烹饪/烘焙
听音乐/播客
健身/瑜伽
桌游/棋牌
手工/绘画等艺术创作
冥想/放松
在以下户外/社交活动中，您个人比较喜欢哪些？（可多选）
徒步/登山
露营/野餐
骑行
球类运动（如羽毛球、篮球等）
逛公园/景点
探店（咖啡馆、餐厅等）
看展览/演出/音乐会
参加市集/创意活动
与朋友聚会聊天
您更倾向于哪种类型的团队建设活动？
轻松休闲型（如聚餐、K歌）
运动竞技型（如趣味运动会、球赛）
文化体验型（如手工坊、看展）
户外拓展型（如徒步、露营）
技能学习型（如分享会、工作坊）
您通常通过什么渠道获取休闲娱乐活动信息或灵感？
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
朋友/同事推荐
专业APP/网站（如大众点评、豆瓣）
公司/社团通知
传统媒体（电视、杂志）
在安排个人休闲时间时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
放松身心，缓解压力
培养兴趣爱好或技能
社交，维系人际关系
锻炼身体，保持健康
追求新鲜感和体验
成本预算
时间安排的便利性
您愿意为一次高质量的休闲体验（如一场热门演出、一次特色工作坊）支付的平均费用是？
100元以下
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
在工作日晚上，您进行休闲活动的频率如何？
几乎每天
每周2-3次
每周1次
很少，通常需要休息
几乎不
在周末，您进行休闲活动的频率如何？
几乎每个周末都安排活动
大多数周末会安排活动
偶尔安排活动
很少安排，以居家休息为主
视情况而定，不固定
您认为哪些因素阻碍了您更充分地享受休闲娱乐？（可多选）
工作太忙，时间不足
经济预算有限
缺乏合适的同伴
本地缺乏感兴趣的活动或场所
信息获取不便，不知道有什么好玩的
个人精力有限，更想休息
如果公司组织非强制性的兴趣社团（如读书会、徒步社、篮球队等），您参与的可能性有多大？
非常高，很有兴趣
比较高，会考虑参与
一般，看具体活动内容
比较低，不太感兴趣
非常低，不会参与
您最希望公司或行业组织哪一类休闲娱乐或团队活动？请具体描述。
对于改善人力资源从业者的工作与生活平衡，您有什么其他建议或想法？