您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
在工作日晚上，您通常倾向于选择哪些类型的休闲活动？（最多可选3项）
观看影视剧/综艺
阅读（书籍/杂志/电子书）
运动健身（如跑步、瑜伽、健身房）
玩电子游戏/手游
学习新技能（如语言、乐器、线上课程）
社交聚会（朋友/同事聚餐）
居家休息（如听音乐、发呆、早睡）
其他
在周末或节假日，您更偏好哪些户外或中长途的休闲方式？（最多可选3项）
近郊徒步/爬山/露营
城市周边短途旅行
跨省市或出国旅行
逛公园/博物馆/艺术展
参加体育赛事或音乐节等大型活动
逛街购物
探访亲友
其他
您平均每周用于休闲娱乐（非工作学习）的时间大约是？
少于5小时
5-10小时
11-20小时
20小时以上
您用于休闲娱乐的月度预算大致在哪个范围？
500元以下
500-1500元
1501-3000元
3000元以上
无固定预算，视情况而定
您主要通过哪些渠道获取休闲娱乐活动信息或灵感？（最多可选3项）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
朋友/同事/家人推荐
专业APP/网站（如大众点评、马蜂窝、Keep）
短视频平台
传统媒体（电视、杂志）
公司/社团组织的活动
其他
您更倾向于独自进行休闲活动，还是与伴侣、朋友或家人一起？
几乎总是独自
多数时候独自
一半一半
多数时候结伴
几乎总是结伴
您认为休闲娱乐活动对缓解工作压力、提升工作效率的重要性如何？（1-5分，1为非常不重要，5为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在选择休闲娱乐活动时，主要考虑哪些因素？（最多可选3项）
放松身心，缓解压力
成本/预算
时间投入
能否学到新东西/自我提升
社交属性（结识新朋友/维护关系）
活动的新鲜感/趣味性
便捷性（距离、预约难度）
其他
您是否有长期坚持的特定爱好或娱乐活动（如某项运动、乐器、收藏等）？
有，且已坚持1年以上
有，但坚持时间不足1年
没有固定的长期爱好
以下哪些类型的线上/虚拟娱乐活动是您感兴趣的？（最多可选3项）
在线课程/知识付费
直播（如游戏、才艺、聊天）
网络文学/有声书
线上桌游/剧本杀
虚拟社交（如元宇宙概念应用）
短视频创作/分享
其他
您认为HR的工作特性（如与人沟通多、事务繁杂、涉及保密等）是否影响了您的休闲娱乐偏好或方式？
如果公司/HR社群组织休闲娱乐活动，您希望看到什么类型或主题的活动？（例如：户外拓展、读书分享会、手工 workshop 等）
您是否愿意为了体验更高质量的休闲活动（如深度旅行、专业课程）而进行储蓄或专项规划？
非常愿意，已有相关规划
比较愿意，会考虑
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
请分享一个您近期最享受或印象最深刻的休闲娱乐经历，以及它带给您的感受。
对于平衡高强度HR工作与个人休闲生活，您有什么心得或建议可以分享给同行吗？