您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前所处的HR岗位是？
招聘
培训与发展
薪酬福利
员工关系
HRBP
HR综合/管理
其他
您每周的平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
在闲暇时间，您通常会选择以下哪些类型的活动？（可多选）
宅家休息（刷剧、看书、玩游戏等）
户外运动（跑步、健身、球类等）
社交聚会（朋友聚餐、桌游、KTV等）
亲近自然（徒步、露营、旅行等）
学习充电（线上/线下课程、阅读专业书籍）
文化娱乐（看展、听音乐会、看电影等）
其他
您最常使用的视频/流媒体平台是？
哔哩哔哩
腾讯视频
爱奇艺
优酷
Netflix等海外平台
抖音/快手（短视频）
其他/不使用
您偏好的影视内容类型是？
悬疑/剧情
喜剧/综艺
纪录片/知识类
科幻/奇幻
爱情/家庭
动作/冒险
基本不看
您会通过哪些方式进行体育锻炼？（可多选）
健身房
户外跑步/骑行
居家健身（跟练APP等）
参加团体课程（瑜伽、舞蹈等）
球类运动
基本不运动
您平均每月用于休闲娱乐（含餐饮、购物、旅行等）的支出约占月收入的？
10%以下
10%-20%
20%-30%
30%以上
您更倾向于哪种旅行方式？
独自旅行
与伴侣/家人同行
与朋友/同事结伴
参加旅行团
很少或从不旅行
您获取休闲娱乐信息（如去哪玩、看什么）的主要渠道是？（可多选）
社交媒体（小红书、抖音、微博等）
朋友/同事推荐
专业平台/APP（大众点评、马蜂窝等）
传统媒体（电视、杂志等）
公司/社团组织
其他
您平均每周的阅读时长大约是？（包括电子书、纸质书、公众号深度文章等）
在周末或假期，您更看重休闲活动的哪一方面？
彻底放松，恢复精力
社交互动，拓展人脉
学习新技能/知识
探索新鲜事物，获得新体验
陪伴家人
请评价您当前工作与休闲生活的平衡程度（1-5分，1分为严重失衡，5分为非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参加由公司或HR社群组织的、收费合理的主题休闲活动（如徒步、手工、读书会等）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
如果组织HR同行的休闲活动，您对哪些形式感兴趣？（可多选）
户外拓展/运动
主题沙龙/分享会
手工/烹饪体验
短途旅行
桌游/剧本杀
公益志愿活动
其他
对于如何更好地平衡HR高强度工作与个人休闲生活，您有什么建议或心得？