您目前从事法律工作的主要领域是？
诉讼/争议解决
非诉讼业务（如并购、合规）
公司法务
学术/研究
其他
在过去的12个月里，您因工作压力或职业特性，经历过以下哪些健康困扰？（可多选）
长期疲劳/精力不足
睡眠质量差（失眠、多梦等）
颈椎/腰椎/肩部不适
焦虑或情绪波动
消化系统问题（如胃痛、消化不良）
视力下降或眼疲劳
头痛/偏头痛
其他
以上均无
您认为法律行业的工作特性（如高强度、高压力、久坐、不规律作息）对您的健康影响程度是？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
几乎没有影响
您通常通过哪些渠道获取健康管理信息？（可多选）
专业医疗机构/体检报告
社交媒体（如公众号、微博）
健康类APP/网站
书籍/杂志
亲友/同事分享
单位组织的健康讲座
其他
您每年进行常规健康体检的频率是？
每年一次或以上
每两年一次
不定期，感觉不舒服才去
很少或从不体检
您认为哪些健康管理措施对法律从业者最为重要？（可多选，最多选3项）
规律作息，保证充足睡眠
坚持定期体育锻炼
学习压力管理与情绪调节技巧
保持均衡营养的饮食
定期进行专业体检与健康评估
建立工作与生活的边界
培养兴趣爱好以放松身心
寻求心理咨询或专业支持
请评估您对自身实施健康管理（如规律运动、健康饮食、压力调节等）的践行程度。（1分为“几乎不践行”，5分为“完全践行”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
阻碍您进行更系统健康管理的主要原因是？
工作太忙，没有时间
缺乏相关知识和方法
自律性不够，难以坚持
认为当前健康状况尚可，无需特别管理
经济成本考虑
其他
您所在的律所或单位是否提供与员工健康相关的福利或支持（如年度体检、健身补贴、心理援助计划EAP、健康讲座等）？
提供多项且质量很好
提供一些基本项目
提供但流于形式
不提供
不清楚
如果有一款专门为法律从业者设计的、整合了健康知识、压力管理工具和同行交流社区的综合健康管理APP，您向同行推荐的可能性有多大？（0-10分，0为“完全不会推荐”，10为“极有可能推荐”）
您希望这样的健康管理APP或服务包含哪些核心功能？（可多选）
个性化健康计划与追踪
针对久坐、用眼过度的微运动指导
法律行业专属的压力与情绪管理课程
便捷的在线医疗咨询/预约
健康饮食建议与外卖推荐
同行匿名交流与支持社区
与可穿戴设备（如手表）数据同步
其他
您是否愿意为高质量、专业化的健康管理服务（如定制课程、一对一咨询等）支付一定费用？
非常愿意
比较愿意
视具体内容和价格而定
不太愿意
完全不愿意
对于提升法律行业整体的健康管理水平，您还有哪些具体的意见或建议？