您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的法律工作领域是？
诉讼/争议解决
非诉业务（如并购、投融资）
公司法务
政府/公共部门法务
学术/研究
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时及以上
在您看来，哪些因素对您的工作绩效影响最大？（可多选）
工作压力与负荷
睡眠质量
饮食规律与营养
身体锻炼频率
团队协作氛围
个人能力与成长
薪酬福利
工作与生活的平衡
您工作日午餐的主要来源是？
自带便当
公司/律所食堂
外卖/外食
便利店速食
有时不吃
您在工作日因工作繁忙而错过正餐（午餐或晚餐）的频率是？
几乎从不
每月1-2次
每周1-2次
每周3次及以上
当您感到工作压力大或需要熬夜时，通常会选择哪些食物或饮品？（可多选）
咖啡/浓茶
功能性饮料
高糖零食（如巧克力、蛋糕）
快餐/油炸食品
水果/坚果
白开水/清淡饮品
其他
您平均每周进行有意识的身体锻炼（如跑步、健身、球类运动等）的频率是？
请评估您的日常饮食结构均衡程度（1分为非常不均衡，5分为非常均衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾被诊断患有与饮食或生活习惯相关的健康问题（如胃病、三高、肥胖等）？
您认为不规律的饮食或不良的饮食习惯，对您的工作效率（如专注力、决策速度）产生了何种影响？
有显著的负面影响
有轻微的负面影响
几乎没有影响
不确定
您所在的律所或公司是否提供促进员工健康的措施（如健康讲座、健身补贴、健康餐食选择等）？
从0到10分，您有多大意愿向同行推荐关注并改善饮食健康以提升工作绩效这一理念？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
如果您希望改善饮食健康习惯，您最需要哪些方面的支持？（可多选）
更灵活的工作时间安排
单位提供健康餐饮选择/补贴
获取专业的营养知识指导
同事/团队形成互相督促的氛围
更方便的健身设施或机会
减少不必要的加班或应酬
对于改善法律从业者的饮食健康与工作绩效，您是否有其他具体的意见或建议？（选填）