您目前所处的岗位是？
律师（含合伙人）
法务
律师助理/实习生
行政/运营支持
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
请评估您当前的整体工作压力水平（1分表示压力极低，10分表示压力极高）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是您最主要的压力来源？（请选择最相关的3-5项）
工作负荷过大/加班频繁
案件/项目截止日期紧迫
客户/内部客户的高要求与期望
工作与个人生活的平衡困难
职业发展的不确定性/晋升压力
专业能力提升的持续要求
团队内部沟通与协作不畅
来自合伙人/上级的管理压力
收入与业绩挂钩的薪酬压力
行业竞争激烈带来的焦虑
处理复杂或高风险的案件/项目
其他
您认为当前的工作负荷是否合理？
非常合理，可以轻松应对
基本合理，偶尔需要加班
不太合理，经常需要加班
极不合理，长期超负荷工作
在处理紧急或高难度案件/项目时，您通常能获得足够的支持吗？
总是能获得充分支持
大多数时候能获得支持
偶尔能获得支持
很少或几乎不能获得支持
在职业发展方面，您感到压力的主要方面是？（可多选）
案源/业绩指标的压力
专业领域知识更新太快
晋升通道不明确或竞争激烈
缺乏系统性的培训与指导
对长期职业方向感到迷茫
其他
您所在团队/部门的沟通氛围如何？
非常开放、透明、高效
比较开放，沟通基本顺畅
一般，有时存在沟通障碍
比较封闭，沟通不畅
非常封闭，沟通困难
您认为公司/机构在帮助员工缓解压力方面做得如何？
非常出色，提供了多种有效支持
做得不错，有一些支持措施
一般，支持措施有限
做得不够，几乎没有支持措施
完全没做任何支持
您希望公司/机构提供哪些支持来帮助缓解压力？（可多选）
提供心理健康咨询/员工援助计划
组织压力管理或正念培训
优化工作流程，提高效率
提供更灵活的工作安排（如远程办公）
明确职业发展路径与晋升标准
改善团队沟通与协作机制
提供更多专业技能培训
组织更多团队建设与社交活动
其他
工作压力对您的个人生活（如家庭、健康、社交）产生了多大影响？
影响非常严重
影响比较严重
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
基于您目前的整体体验，您有多大可能向同行朋友推荐您目前的工作环境？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您对未来一年内工作压力的变化预期是？
压力会显著增加
压力会略有增加
压力基本保持不变
压力会略有减少
压力会显著减少
对于改善法律从业者的工作压力状况，您还有哪些具体的建议或想法？